Сколько можно пить алкоголя в день

Содержание

Сколько можно пить алкоголя и спиртного в день

Сколько можно пить алкоголя в день

Понятие допустимой дозы для всех разное. Ведь одни считают, что речь идет о том количестве алкоголя, после которого не будет мучить похмелье.

Другие уверены, что под безопасной дозой имеются в виду тот объем напитка, который не окажет влияния на органы. Сегодня за ориентир берется такая норма: 90 г чистого алкоголя в сутки, т.е. 285 мл водки.

Это расчет на среднестатистического человека весом в 70 кг. Нередко такую «безопасную» дозу называют «безвредной», но медики с таким утверждением не согласятся.

Перестань искать причину

Все, кто пьет, делают это, чаще всего, под какой-то повод.

Ситуация, когда «нельзя не выпить» делает нас рабами положения, а мы должны быть его хозяевами во всем, что касается здоровья.

Поэтому научись отделять причины от желания. Тебе не нужен алкоголь, чтобы весело провести время в кругу друзей.

А с другой стороны — тебе не нужен повод, чтобы отведать бутылку дорогого вина в компании близкого человека. Алкоголь должен дополнять, а не быть в центре внимания, именно тогда его употребление можно считать здоровым.

Классификация бытового потребления алкоголя

«Я свою норму знаю». Как часто можно слышать эту фразу во время застолий.

Правда, зачастую оказывается, что норма у данного гостя — понятие очень растяжимое. Возможно ли сравнить двух пьющих между собой людей и сказать – вот этот пьет много, а вот этот – в пределах нормы? Оказывается, возможно.

В наркологии существует классификация бытового потребления алкоголя в зависимости от количественно-качественных взаимоотношений между человеком и спиртным.

Всего выделяется 5 групп: абстиненты, случайно пьющие, умеренно пьющие, систематически пьющие и привычно пьющие.

Что спровоцирует зависимость?

Достаточно интересный вопрос «когда начинается зависимость?», не каждый медик сможет на него ответить. К тому же, не каждый человек сможет признаться себе, что он алкоголик и ему нужна помощь.

Кто-то выпивает каждый день, но слабоалкогольные напитки, а кто-то редко, но с размахом. Тогда кто из них зависим?.

Безопасная стадия. Она фиксируется только тогда, когда мужчина потребляет не более 210 мл, а женщина 135 мл чистого этанола в течение семи дней. Данная норма не должна выпиваться за один день, а распределена на всю неделю. В день можно 40мл и соответственно 30 мл этилового спирта.

Опасная стадия. Человек переступил через нормы безопасной фазы. Полнейшее нарушение всех допустимых доз, нарушение режима трезвости. Последствиями данной формы могут быть различные заболевания и хронический алкоголизм.

Распитие с отрицательными последствиями. Данная стадия характеризуется постоянными запойными состояниями, чувствуя желание опохмелиться. Человек полностью теряет власть над выпитым алкоголем, отсутствует чувство меры. Данную стадию нельзя назвать алкоголизмом, но организм изрядно страдает.

Алкоголизм. Человек видит в бутылке весь смысл жизни. Даже проблемы со здоровьем его не останавливают. Веселье и радость от опьянения сменилось злостью и агрессией. При этом человек не может остановиться в распитии. Он пьет столько, на сколько ему хватает денег.

Если опираться на данные Всемирной организации здравоохранения человек может выпивать до 8 литров алкоголя в год, превышение нормы может привести к плачевным последствиям.

А вот наркологи России уверяют, что доза в 15 литров за 12 месяцев является пагубной для здоровья человека и ведет к алкоголизму.

Женщина и пиво

То, как алкоголь влияет на здоровье в разных дозах, на данный момент не совсем понятно. Некоторые исследования показывают, что умеренное употребление алкоголя может снизить артериальное давление, улучшить функцию кровеносных сосудов и, если речь идет о вине, активизировать образование в организме химических веществ, блокирующих токсины.

Новое исследование, опубликованное в Journal of the American College of Cardiology, предполагает, что воздействие алкоголя на организм человека имеет некоторые различия по признаку пола, возраста и этнической принадлежности.

Например, исследователи говорят о том, что чрезмерное увлечение алкоголем неизменно приводило к повышению риска смертности у мужчин от всех причин и от рака, но подобный радикальный эффект у женщин увидеть не удалось.

У женщин дозы меньше – тридцать граммов чистого спирта в день. В перерасчете на водку это – 80 граммов.

Норма красного вина в день для женщины – всего лишь два бокала. Но зато представительницам женского пола вино полезнее, чем мужчинам – оно обновляет кровь, препятствует образованию тромбов, способствует сжиганию жиров и увеличивает количество женских гормонов.

Норма пива в день для женщин составляет полторы бутылки.

Все вышеуказанные рекомендации ВОЗ справедливы с оговоркой, что вы хотя бы два раза в неделю вообще не будете употреблять алкогольные напитки.

Отдельно хочется рассмотреть проблему употребления женщинами пива. Известно, что пиво, помимо витаминов и минералов, содержит гормоны, а именно фитоэстрогены.

Но женским организмом вырабатываются в необходимых количествах собственные эстрогены. Если женщина регулярно употребляет, пусть даже небольшие количества пива, то она тем самым провоцирует снижение выработки собственных гормонов.

И это может привести, помимо пивной зависимости, к изменению гормонального фона организма, что может явиться причиной бесплодия и других гинекологических заболеваний.

Поэтому, употребление женщинами и девушками пива следует максимально ограничить.

Сколько можно выпить без вреда здоровью

Сегодня принято рассчитывать смертельную дозу алкоголя, исходя из пола и веса человека, о котором идет речь. Так, например, если взять взрослого мужчину в 70 лет, можно смело сказать, что смертельной дозой для него будет 750 мл водки в том случае, если выпить их менее, чем за пять часов.

Подобная доза приведет к негативному воздействию на организм такой силы, что, скорее всего, остановится сердце или дыхание.

Основное условие – человек должен быть непьющим. Если речь идет об алкоголике, то для них смертельная дозировка может быть значительно выше.

Это связано с тем, что у человека развивается резистентность к алкоголю: ему требуется больше выпить, чтобы опьянеть и, естественно, требуется большая доза, чтобы спиртное стало смертельным.

Любой спиртной напиток может спровоцировать летальную передозировку алкоголем, если употреблять его неумеренно. При этом важно помнить о том, чтобы правильно закусывать.

Часто передозировка – это следствие чрезмерно обильной закуски, из-за которой организм не может правильно среагировать на токсическую дозу и вовремя отключиться.

Нельзя однозначно сказать, сколько может выпить человек без вреда для собственного здоровья. Все зависит от устойчивости организма. Нельзя забывать о том, что даже минимальные дозы алкоголя способны негативно влиять на организм. Его влияние заключается в следующем:

  • полному, пусть и довольно медленному разрушению подвергаются абсолютно все органы и системы в организме человека;
  • сильно снижаются способности репродуктивной системы, женщина постепенно теряет способность к вынашиванию здорового потомства, а мужчина к зачатию;
  • из-за постоянного раздражающего воздействия на пищевод повышаются риски развития онкологии в этой области;
  • токсическое влияние на нервную систему приводит к тому, что появляются различные психические отклонения, человек постепенно сходит с ума;
  • потомство подобных людей рождается больным и неполноценным.

Французы – знаменитые на весь мир гуру гастрономических удовольствий. Многих вдохновляет их умение регулярно наслаждаться вином и поддерживать отличное физическое состояние.

Видимо, дело в напитке? Так сколько надо пить вина в день, чтобы организму было хорошо? Сразу проясним: алкоголь – это яд, а не лекарство. В статье мы выявим допустимое количество бокалов вина, которые не разрушат ваше здоровье.

  • Польза напитка: миф или нет
  • Сколько можно пить вина в день

Полезно ли вино

Виноградный напиток ценится по всему миру прежде всего за поразительный вкус. Многие также уверены в благотворном влиянии вина на организм.

Приведем список плюсов красного и белого нектара:

  • повышение аппетита;
  • нормализация кислотности в желудке и микрофлоры;
  • выведение токсинов и шлаков;
  • укрепление иммунитета (защита от вирусных заболеваний);
  • предотвращение кариеса;
  • антидепрессивное воздействие;
  • снижение уровня холестерина;
  • улучшение работы сердечно-сосудистой системы.

Еще напитку приписывают избавление от целлюлита, разглаживание кожи, замедление старения клеток. Последний пункт нуждается в уточнении.

Если кратко. Бокал красного сухого вина улучшит пищеварение, укрепит иммунитет. Расширит сосуды (нет тромбов – нет инфарктов), выведет вредные вещества. Сделает кожу сияющей и гладкой, успокоит и подарит здоровый сон. Белое вино менее богато полезными веществами.

Срочно бежим за бутылочкой на вечер? Не торопитесь. 500 независимых исследований Всемирной Организации Здравоохранения за 1993 год не нашли однозначных подтверждений пользы вина.

Вам становится лучше после бокальчика? На здоровье. Однако официального научного благословения не ждите.

Рассмотрим минусы от употребления вина:

  • мигрени;
  • обезвоживание;
  • замедление роста мышц;
  • ухудшение обмена веществ;
  • обострение астмы;
  • риск развития зависимости.

Ценительницам красоты следует помнить о наборе лишнего веса. В бокале вина содержится в среднем 100 калорий (усвоится из них только 5%). Однако алкоголь останавливает процесс сжигания жира на 12 часов и тормозит метаболизм.

Последствия от длительного злоупотребления спиртными напитками более печальны (и доказаны на 100% в отличие от «полезного влияния»):

  • разрушение вещества мозга (ухудшение обработки информации, памяти, обучаемости);
  • развитие сердечной недостаточности и аритмии;
  • воспаление и цирроз печени;
  • галлюцинации;
  • инсульт;
  • гастрит;
  • ослабление иммунитета и много, много всего…

Источник: https://noalkogolizm.ru/kak-brosit/skolko-mozhno-pit-alkogolya-v/

Сколько можно пить алкоголя в день

Сколько можно пить алкоголя в день

Белорусы не умеют пить. Потребление чистого спирта на душу населения в нашей стране угрожает генофонду нации. Обучатся ли наши люди когда-либо культурно употреблять алкоголь? И что вообще означает это инопланетное понятие «культура пития»? Журналист «Звязды» изучал международный опыт с помощью специалистов.

Французский опыт

Всемирная организация здравоохранения сделала вывод, что процесс вырождения любой нации неизбежен, если потребление чистого спирта на душу населения составляет 8 литров в год. По данным Национального статистического комитета Беларуси, наш показатель — около 12,4 литра.

Необходимо сразу же сделать акцент на том, что любое количество алкоголя может нанести вред организму. Все зависит от общего состояния здоровья.

Не стоит верить в утверждение, что если человек полностью здоров, каковых сегодня очень мало, то ему можно употреблять спиртное в том количестве, в котором он пожелает. Необходимо всегда знать собственную меру.

Утреннее состояние после широкомасштабной попойки вряд ли кого-то порадует.

Некоторые врачи считают, что максимум можно пить раз в неделю, иначе до алкоголизма не далеко. Другие утверждают, что норма потребления алкоголя — 150 граммов вина и 60 граммов водки в месяц, а лучше только по праздникам. Другие высчитывают единицы по особым формулам.

Впрочем, большинство все-таки считают, что для каждого из нас норма различна. У одних привыкание к алкоголю может возникнуть за считанные месяцы, другим нужны годы.

Поэтому вывести одну формулу для всех, которая бы показывала, что, выпивая ровно столько ровно тогда-то, вы никогда не сопьетесь, невозможно. Все ин-ди-ви-ду-аль-но!

Женский организм слабее мужского, поэтому путь к алкогольной зависимости у слабого пола составляет от полугода до двух лет, у мужчин — до десяти лет. Также совершенно точно можно сказать, что если вы с утра всегда опохмеляетесь, то вы находитесь на первой стадии алкоголизма. Так что похмелье действительно ведет к долгосрочному запою.

С помощью алкоголя можно быстро согреться. Всем известный факт. Однако есть нюанс: при охлаждении помогают примерно 50 г водки или коньяка, они расширяют сосуды и нормализуют кровоснабжение внутренних органов. Большая доза алкоголя усиливает кровоток к коже, появляется приятное чувство тепла. Однако в этом случае усиливается теплоотдача и организм начинает остывать быстрее.

Меньше рискуют те, которые пьют редко. Печень за время отдыха-перерыва успевает восстановиться. Все алкогольные напитки вредны. Этиловый спирт — везде спирт. Закусывать нужно не жирным, не сладким. Лучше закусывать мясом без жира.

Жировая дистрофия печени образуется не только у пьющих, но и у толстых. Особенно быстро — у толстых пьющих.

Условно принято считать, что риск поражения печени значительно увеличивается при употреблении более 80 грамм спирта в сутки мужчинами и 40 грамм женщинами на протяжении не менее 5 лет.

Не вписали в эти цифры — нужно сходить к врачу и проверить состояние печени. Даже если вписываетесь, но каждый день пригубляете рюмку, тоже стоит провериться. Алкогольная болезнь печени бывает не только у горьких пьяниц.

Широкомасштабные эпидемиологические исследования, проведенные в различных регионах Европы, свидетельствуют о том, что у лиц, потреблявших умеренные дозы натуральных вин в зрелом и пожилом возрасте, показатели здоровья и длительность жизни, а главное, его качество, превышали таковые не только у злоупотреблявших спиртным, но и у абсолютных трезвенников.

Ученые пока не знают, только ли алкоголь оказывает положительное воздействие на организм, или это происходит вкупе с крепким генотипом самого человека. Между тем, бесспорно, говорят эксперты, алкоголь способен понизить сопротивляемость инсулину и уровень холестерина в крови, а также остановить воспалительные процессы в организме.

“Небольшие дозы алкоголя действительно могут оградить от сердечных заболеваний, особенно женщин, переживших менопаузу, но очень важно соблюдать меру”, – говорит Наташа Стюарт из британского благотворительного фонда по борьбе с сердечными заболеваниями British Heart Foundation.

“Злоупотребление алкоголем не только не поможет сердцу, но и негативно скажется на работе сердечной мышцы, повысит давление и, как следствие, риск инсульта” – добавляет она.

Именно в таких дозах алкоголь не наносит серьезного вреда организму (мы сейчас говорим о практически здоровых людях) и даже оказывает благоприятное воздействие на тонус сосудов и текучесть крови: уменьшается вероятность возникновения инфаркта миокарда и инсульта.

Развивается пивной алкоголизм, жировой гепатоз, панкреатит, цирроз печени, алкогольная энцефалопатия и др

Чем больше крепость алкогольного напитка, тем большей способностью опьянять он обладает. Это происходит по тем же самым причинам, что описывались ранее: выпив 100 мл водки (4 юнита), вы опьянеете сильнее и быстрее, чем если выпьете 350 мл полусладкого вина (4 юнита), потому что в первом случае весь этанол попадет в кровь быстрее, чем во втором.

Еще один момент – это содержание в алкогольном напитке углекислого газа. Если напиток газированный, то алкоголь будет всасываться значительно быстрее, а значит и опьянение наступит раньше и будет сильнее, то есть, с бокала полусладкого шампанского опьянеешь сильнее, чем с бокала обычного полусладкого вина.

более 5 порций (50 мл этанола) в день или более 35 порций (350 мл этанола) в неделю.

Как определить количество порций и объем этанола

Самая большая пивоварня «Анхойзер Буш Инкорпорейтед» находится в США (город Сент-Луис). Ежегодно она производит больше 11 миллиардов литров пива. Самый маленький завод расположен чешском городе Пльзена. Этот музейный экспонат может вырабатывать до 30 литров пива в год.

Источник: https://Womin.ru/krasota-i-zdorove/1220-skolko-mozhno-pit-alkogolya-v-den.html

Сколько можно выпить алкоголя?

Сколько можно пить алкоголя в день
Статьи сайта “Как бросить пить” →

Если перефразировать шутку о том, что любые грибы съедобные, но некоторые — только один раз, то получится, что алкоголя можно выпить сколько угодно, но всего один раз.

Алкоголь сам по себе не является пищей для нашего организма, не имеет никакой питательной ценности и пить алкоголь нет никакого резона, кроме сомнительного удовольствия почувствовать опьянение.

Некоторые ученые говорят о том, что малые дозы красного вина или коньяка полезны для человеческого организма, есть даже ссылки на Библейские тексты, где упоминается, что Иисус называл красное вино своей кровью.

Но красное вино того времени, очевидно, было другого качества и другого градуса, чем современная водка. Впрочем все это лирика.

Итак, сколько можно выпить алкоголя?

Допустимые дозы алкоголя

Смертельной считается доза алкоголя примерно 1–1,2 литра водки, выпитой одним человеком, или 400–440 миллиграммов чистого алкоголя. Если пересчитать это количество водки в промилле, то смертельной будет доза 5–6 промилле, это означает содержание в каждом литре человеческой крови 5–6 миллилитров алкоголя.

Чтобы серьезно говорить о допустимых дозах алкоголя и о том, сколько можно выпить алокголя, надо понимать, что происходит в организме человека, когда туда попадает алкоголь.

Алкоголь это токсическое вещество, которое совершенно не усваивается организмом и не играет никакой жизненной функции для организма. В основном алкоголь трансформируется в печени, превращаясь в уксусный альдегид, затем в уксусную кислоту, и только потом молекула уксусной кислоты распадаются на углекислый газ и воду.

Молекула этанола быстро растворяется в воде и жире и легко проходит через клеточные мембраны. В печени перерабатывается 75–80% алкоголя. Сначала из алкоголя образуется ацетальдегид, затем молочная кислота. Именно ацетальдегид вызывает отравление после приема этанола.

Ацетальдегид более токсичен, чем этанол, именно он в основном повреждает печень, сосуды, сердце и эндокринную систему. Но ацетальдегид образуется только при большом содержании алкоголя в крови и при частом употреблении алкогольных напитков.

Поскольку печень принимает на себя основной удар при образовании ацетальдегида, то именно печень и страдает больше всего при алкоголизме.

Организм здорового человека способен переработать примерно 100 граммов алкоголя за 4 часа или 500 граммов пива за 2 часа. Если уж и говорить о каких — либо допустимых дозах, то вероятно они не должны превышать 100 граммов водки или 500 граммов пива. Хотя любую дозу алкоголя можно считать за отравление алкоголем человеческого тела.

Как алкоголь разрушает организм человека

Нууу, давайте пройдемся по излюбленной теме любителей культурных посиделок.

  1. Алкоголь встраивается в химические связи с витаминами и ферментными веществами, нарушает биохимические реакции, истощает эндокринные системы, что нарушает обменные процессы в организме.

  2. Алкоголь усиливает функцию гепатоцитов, что угнетает регенерацию клеток печени из-за того, что ресурсы печени уходят на детоксикацию алкоголя, а не на размножение клеток печени.

Алкоголь достаточно быстро выводится из организма. 90–98% спирта распадается, и только 2—10% выходит с мочой, дыханием, слюной и калом. При длительном приеме алкоголя скорость окисления спирта меняется, что нарушает баланс накопления и переработки ацетальдегида, а это повышает концентрацию ацетальдегида в плазме крови.

Для организма не важно, сколько можно выпить алкоголя в принципе, для него важнее трезвое — физиологически обоснованное — состояние.

  1. Спирт и его производные разрушают протеины нервов, печени, крови и сердца, вызывают склеивание эритроцитов в сосудах. В норме поверхность эритроцитов защищена слоем вещества, электризующегося о стенки сосудов.

  2. Алкоголь уничтожает этот слой смазки и нейтрализует электрический заряд. Эритроциты слипаются, формируя крупные образования, размер которых увеличивается с увеличением дозы выпитого.

Такие комки не могут проходить по капиллярам, поскольку размеры некоторых капилляров едва больше размера эритроцита. К чему это приводит? Кровоснабжение нейронов головного мозга останавливается.

  1. Кислород не поступает к нейронам головного мозга, возникает кислородное голодание, которое ощущается как опьянение. После каждой рюмки возникает целое кладбище отмерших нейронов. При вскрытии патологоанатомы находят уменьшенный мозг в микроязвах и выпадах структур.

  2. При регулярных выпивках возникают болезни желудка, сердечнососудистой системы, неврозы, расстройства потенции и болезни печени. Незаметно возникает алкогольная зависимость.

  3. Еще одна болезнь, вызванная алкоголем — «пивное сердце». В норме сердце человека перекачивает 3 литра крови, при приеме 1–2 литров пива объем крови резко увеличивается, сердце работает с двойной нагрузкой.

Левый желудочек выбрасывает кровь в аорту, а при приеме пива в больших количествах левый желудочек работает с двойной нагрузкой — это вызывает гипертоническую болезнь, а затем и стенокардию, сердечную недостаточность и внезапную смерть.

Как опьянение зависит от возраста, уровня здоровья и психического состояния

Безусловно, степень опьянения зависит от многих факторов, в том числе и от возраста и общего уровня здоровья, и столько алкоголя, сколько может выпить молодой человек, уже «не потянуть» человеку в возрасте.

В целом, чем старше человек и чем более ослаблен его организм, тем сильнее опьянение и похмелье. Печень здорового человека способна гораздо быстрее трансформировать алкоголь в его метаболиты и вывести алкоголь из организма, чем больная печень.

Интересно, что алкоголь по-разному действует даже на одного и того же человека в разном психическом состоянии, если человек счастлив, то и после приема спиртного он будет весел, а если он раздражен или зол, то скорее всего алкоголь спровоцирует еще большую агрессию.

Алкоголь разрушает наш организм на межклеточном уровне. Молекула спирта так мала, что в пищеварительном тракте она не дробится, а проходит без задержек в кровь.

В желудке впитывается примерно 20% спирта, остальное всасывается в двенадцатиперстной кишке, что повреждает слизистые оболочки и желудка, и кишечника и приводит к гастритам, колитам и панкреатитам.

Связано это с тем, что съеденной пище приходится пройти длинный процесс переработки, а алкоголь сбивает тонкий режим работы пищеварительного тракта, вызывает ухудшение функционального состояния слизистой.

Приемлемая доза алкоголя, умеренное употребление алкоголя и так далее — это всего лишь деликатная замена для понятия «хронический алкоголизм».

29.12.2013 • 2125 просмотров • Комментариев: 3

Источник: https://nodrink.me/articles/skolko-mozhno-vypit-alkogolja/

Какие последствия возникнут при ежедневном употреблении алкоголя

Сколько можно пить алкоголя в день

Каждый человек, ежедневно употребляющий спиртное, неизбежно становится алкоголиком. Насколько быстро он сопьется – зависит от множества факторов: пола, возраста, веса, состояния здоровья и наличия сопутствующих заболеваний. К сожалению, практически у всех хронических алкоголиков нарушается нормальное функционирование органов и систем, что нередко приводит к летальному исходу.

Алкоголики гибнут либо от передозировки спиртным, либо от тяжелых поражений сердца, печени, мозга, почек и других жизненно важных органов. К сожалению, причиной смерти нередко становятся суицид, совершаемый в состоянии опьянения. В данной статье будет рассказано не только о вреде алкоголя, но и о том, сколько живут алкоголики, чем они обычно болеют и от каких заболеваний чаще всего умирают.

Факт! Согласно статистическим данным, средняя продолжительность жизни алкоголика составляет 48-55 лет. Многие пьяницы гибнут в более молодом возрасте от передозировки спиртными напитками.

Как алкоголь влияет на организм

Все знают, что регулярное употребление спиртного приводит к формированию физической зависимости от алкоголя.

Мужчины и женщины, привыкшие ежедневно выпивать даже небольшое количество пива, вина или водки, уже не могут самостоятельно отказаться от этого. Как правило, со временем они начинают пить все больше и больше.

Заставлять таких людей отказаться от алкоголя бесполезно – излечить их можно лишь путем медикаментозного или психотерапевтического кодирования.

Этиловый спирт – это токсическое, вредное для организма вещество, по сути, являющееся ядом. Попадая в желудочно-кишечный тракт, он быстро всасывается слизистой ротовой полости, пищевода, желудка и кишечника. Оттуда алкоголь проникает в кровь и разносится с ней по всему организму. Однако он не только вызывает чувство эйфории, но и наносит серьезный вред здоровью.

Длительная алкогольная интоксикация приводит к гибели большого количества нервных клеток, гепатоцитов, нефроцитов, вызывает склеивание эритроцитов.

Все это влечет за собой гипоксию и некроз (разрушение) тканей различных органов, приводящее к нарушению их нормального функционирования.

У алкоголика развиваются серьезные заболевания, которые в конечном итоге могут существенно сократить срок его жизни.

Наиболее заметные последствия пьянства:

  • замедление мыслительных процессов, ухудшение памяти и концентрации, снижение трудоспособности;
  • одутловатось лица, появление пастозности или отечности на лице и любых других частях тела;
  • ухудшение внешнего вида кожи, сухость волос, ломкость ногтей, огрубение голоса у женщин;
  • тяжелое дыхание, возможно появление одышки и кашля;
  • значительное снижение иммунитета, приводящее к повышенной восприимчивости к инфекционным заболеваниям;
  • алкогольная деградация личности, заключающаяся в сужении круга интересов, проблемах в общении с близкими, потере интереса к чему-либо, за исключением выпивки.

Известно, что некоторые люди могут пить на протяжении многих лет, прожить полноценную жизнь, чувствуя себя при этом относительно неплохо. Это можно объяснить хорошей наследственностью и устойчивостью к действию этилового спирта.

Печень этих людей способна полностью расщеплять и выводить алкоголь, благодаря чему они могут пьянствовать много лет подряд. Однако у них все равно поражаются внутренние органы, а состояние их здоровья сложно назвать идеальным.

Последствия ежедневного употребления алкоголя

Если человек пьет на протяжении длительного времени – это становится заметным даже незнакомым людям. Однако хроническое пьянство накладывает отпечаток не только на внешний вид алкоголика.

Вместе с этим происходят изменения практически во всех внутренних органах. Поначалу это может никак не проявляться, однако уже спустя несколько лет здоровье заметно ухудшается.

Можно ли избежать этого – зависит от самого человека.

Хронические алкоголики нередко страдают от психических нарушений. У них часто развиваются алкогольные психозы — галлюцинозы, параноиды, белая горячка, алкогольных бред ревности, Корсаковский синдром. Такие люди становятся неадекватными даже в трезвом виде, что довольно опасно как для них самих, так и для окружающих.

Последствия длительного ежедневного пьянства:

  • Поражение печени с последующим нарушением ее дезинтоксикационной функции, некрозом гепатоцитов, развитием гепатита, цирроза и фиброза. Печень становится неспособной очищать кровь от этилового спирта и вредных продуктов обмена веществ. Вследствие этого, практически все органы человека начинают страдать от постоянного воздействия вредных токсинов.
  • Психические расстройства и неврологические нарушения. У алкоголиков может развиваться алкогольная энцефалопатия, деменция, эпилепсия, полинейропатия или другие психоневрологические нарушения. Это случится неизбежно, если человек долго будет пить алкоголь каждый день.
  • Нарушение нормальной работы пищеварительной системы. У алкоголиков наблюдается повышенная активность слюнных желез, из-за чего у них продуцируется избыточное количество слюны. Нередко возникает несварение, изжога и другие неприятные ощущения. Возможно появление гастрита, язвы, панкреатита. У многих развивается рак желудка, пищевода или ротовой полости.
  • Сексуальная дисфункция. У мужчин, злоупотребляющих алкоголем, снижается либидо, пропадает сексуальное влечение и уверенность в собственных силах. Следует отметить, что систематическое пьянство нередко приводит к импотенции. Что касается пьющих женщин – у них довольно часто диагностируют бесплодие.

У хронических алкоголиков всегда возникают проблемы на работе, в семье и кругу друзей. Их перестает интересовать что-либо за исключением спиртного. Это нередко приводит к увольнению, частым ссорам с близкими, разводам, потере контакта с друзьями, отказу от любимых хобби и увлечений. Круг общения пьяниц резко сужается. Как правило, все свободное время они проводят с собутыльниками.

Чем большее количество алкоголя человек выпивает каждый день – тем быстрее он деградирует. Следует отметить, что в силу физиологических особенностей, женщины спиваются намного быстрее, чем мужчины.

Если последние могут понемногу выпивать на протяжении многих лет, то представительницы прекрасного пола становятся алкоголичками уже через 2-3 года.

А избавиться от спиртной зависимости им во много раз сложнее, чем мужчинам.

Сколько живут при алкоголизме

Многих людей интересует, на сколько алкоголь сокращает жизнь. Однозначный ответ дать сложно, ведь каждый организм по-своему реагирует на воздействие этилового спирта. Как долго живут пьяницы – зависит от множества факторов. Большое значение имеет количество и качество употребляемого алкоголя.

Люди, выпивающие ежедневно бокал натурального красного вина, могут жить долгие годы, сохраняя при этом отличное самочувствие.

А вот лица, распивающие дешевую водку, самогон или спиртосодержащие вещества, не предназначенные для внутреннего употребления, сильно рискуют умереть не только от поражения внутренних органов, но и от острой интоксикации.

Согласно статистике, живет алкоголик в среднем до 48-55 лет. Причем запойные пьяницы, женщины и лица, начавшие злоупотреблять спиртным в юном возрасте, гибнут намного раньше тех, кто тщательно следит за количеством выпитого. Наибольшему риску подвергаются люди, находящиеся на последней стадии алкогольной зависимости. Как правило, они живут не более 6-7 лет и умирают от тяжелых заболеваний.

Наиболее частые причины гибели алкоголиков:

  • рак, прободная язва желудка или 12-перстной кишки;
  • алкогольный гепатит, цирроз и фиброз печени;
  • кишечная непроходимость;
  • ишемические или геморрагические инсульты, параличи;
  • миокардиопатия, инфаркт миокарда, внезапная коронарная смерть;
  • злокачественные новообразования груди и женских половых органов;
  • острый или хронический алкогольный панкреатит;
  • спонтанная смерть во сне;
  • самоубийство, совершенное в состоянии алкогольного опьянения.

Пьяницы могут умирать и в более раннем возрасте. Например, люди 35-45 лет нередко погибают от интоксикации этиловым спиртом. При вскрытии патологоанатомы ставят диагноз острое алкогольное отравление. Пьяная молодежь нередко попадает в драки, совершает убийства или суициды.

Факт! К гибели человека может привести даже разовое употребление большого количества спиртного. Смертельной дозой считается 450-500 мл чистого спирта или один-полтора литра водки. Очень опасно и патологическое опьянение, возникающее после распития совсем малого количества алкогольных напитков.

Источник: http://ProZavisimost.ru/alkogolizm/vred-alkogolya/chto-budet-esli-kazhdiy-den-pit.html

Социально умеренное потребление

Оно повторяет нормы разумного с той лишь разницей, что человек иногда допускает превышения доз.

Значительное употребление

В этом случае любитель спиртных напитков постоянно превышает норму, но пока не доходит до опасного уровня.

В то время алкоголь воздействует на все органы тела, но больше всего страдает печень. Печень может обработать лишь небольшие количество алкоголя. Большие же количества спиртного печени детоксифицировать очень сложно. В долгосрочной перспективе это приводит к ожирению, алкогольному гепатиту и циррозу печени.

Также при частом потреблении алкоголя возникает повышенный риск артрита, рака и болезни почек, гипер- и гипогликемии, нервных расстройств, болезней сердца, расстройств пищеварения, психических расстройств и ожирения.

Люди, которые не должны пить алкоголь

  • Беременные женщины
  • Женщины, собирающиеся зачать
  • После употребления некоторых лекарств
  • Люди, которые управляют машинами и механизмами
  • Люди с семейной историей алкоголизма

Польза алкоголя для здоровья

Сколько алкоголя можно употреблять без вреда для здоровья

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Понятие стандартной порции алкоголя. Люди, входящие в группу повышенного риска. Признаки появляющейся зависимости.

  1. Альфа-зависимость. Психологическая зависимость, при которой алкоголь используется как средство снятия физического или душевного напряжения.
  2. Бета-зависимость. У больных появляются расстройства внутренних органов и сосудистые нарушения, снижается иммунитет. Больные пьют, когда есть повод или когда не могут устоять перед соблазном. Зависимость формируется медленнее, чем у предыдущего типа.
  3. Гамма-зависимость. Злокачественный тип алкоголизма, при котором сочетается психическая и физическая зависимость, Повышается толерантность, появляется абстинентный синдром. Признаки предыдущих форм не обязательны. Больные способны долго воздерживаться от выпивки, но начав пить, теряют контроль.
  4. Дельта-зависимость. Больные имеют сильную физическую и психическую зависимость, поддерживают постоянную концентрацию алкоголя в крови в течение дня. Контроль над дозой сохраняется, но нет возможности воздержания от выпивки. Толерантность повышена, абстинентный синдром развивается даже при кратковременной отмене. Это так называемый «пивной» алкоголизм. Или классический пример французского «винного» алкоголизма.
  5. Эпсилон-зависимость. Запойное пьянство с периодами воздержания до нескольких месяцев.
  1. Абстинент. Не более 100 г вина 2–3 раза в год.
  2. Случайное употребление алкоголя. До 2 раз в месяц не более 50–150 г водки или 1–3 бутылок пива.
  3. Умеренное употребление алкоголя. 1–4 раза в месяц 100–300 г водки.
  4.  Систематическое пьянство. 1–2 раза в неделю 200–400 г водки.
  5. Привычное пьянство. Более 2 раз в неделю 300–500 г водки.

Сколько можно пить. Как найти свою меру употребления алкоголя

Другим алкогольным напитком, о котором можно говорить, что он способен приносить пользу для здоровья, можно условно считать пиво.

Речь идёт в первую очередь о непастеризованном, так называемом «живом» пиве, которое преобладало в стране ещё лет 20 назад, а ныне является редкостью.

Пиво содержит дрожжевые продукты, в том числе витамины группы B, правда в количествах, не удовлетворяющих суточную потребность; цинк, являющийся ценным микроэлементом, необходимым для синтеза инсулина.

От содержания цинка зависит состояние кожи и репродуктивной системы. Компоненты хмеля — природные аналоги транквилизаторов группы бензодиазепинов — оказывают успокаивающее действие, особенно в сочетании с фитоэстрогенами, растительными аналогами женских половых гормонов фолликулярной фазы.

Граница полезной для здоровья дозы пива находится на уровне примерно 600 мл в день.

Однако ежедневное употребление пива в течение нескольких лет приводит к формированию зависимости у светлокожих светлоглазых светловолосых людей, в том числе из-за содержания транквилизаторов.

Пивная зависимость развивается незаметнее и труднее поддаётся лечению в сравнении с «чистой» алкогольной зависимостью, развившейся, например, в результате пристрастия к водке.

В интернете можно встретить рецепт необычной пивной диеты для похудения.

Читайте нашу специальную статью, в которой врач-токсиколог объясняет, почему такой способ похудения неэффективен, а также разбирает другие интересные вопросы, касающиеся похудения и алкоголя, употребления алкоголя во время поста, а также диетического питания, позволяющего облегчить похмелье и поправить здоровье после выпивки.

Эффект гермезиса (гормезиса)

  • беременным женщинам;
  • подросткам;
  • людям, имеющим хронические заболевания (особенно гепатит);
  • людям, чьи ближайшие родственники больные алкоголизмом;
  • гражданам, зависимым от психотропных веществ;
  • лицам с неустойчивой психикой.

Кого из знаменитых белорусов погубила водка?

  • Поэт Анатолий Сыс (многие литературные критики называют его не иначе как гением) был известен любовью к «шумным вечеринкам, где водка льется рекой». В результате литератор успел выпустить всего три коротеньких прижизненных сборника стихов.

    А с 1995 по 2005 год не написал почти ничего, оставив только предсмертное стихотворение. Поэт умер в возрасте 46 лет. Некоторые друзья Анатолия Сыса считают, что завистники его таланта намеренно подстрекали поэта употреблять алкоголь.

  • Наш культовый поэт, писатель и драматург Владимир Короткевич умер в 1984 году.

    Долгое время перед смертью создатель «Колосьев под серпом твоим», «Черного замка Ольшанского», «Ладьи отчаяния» и других программных произведений, которые должен прочитать каждый белорус, не переставал систематически употреблять. Творца не стало в возрасте 54 лет.

    Трудно представить, сколько еще он мог бы сделать для нации, если бы прожил больше.

  • Александр Прокопенко, один из самых ярких футболистов в истории Беларуси, систематически нарушал спортивный режим. Но в то же время на поле трудно было найти более трудолюбивого человека, чем он.

    Спортивные журналисты, которые помнят советские времена, утверждают, что без Прокопенко минское «Динамо» не выиграло бы чемпионат СССР в 1982 году. Но в 1984-м футболиста отчислили из команды за нарушение спортивного режима. Около года он по своему собственному желанию провел в лечебно-трудовом профилактории.

    После пытался продолжить карьеру. 29 марта 1989 года Александр Прокопенко, обедая в ресторане отеля «Минск», почувствовал себя плохо и скончался. Футболисту было всего 35 лет.

Ежедневные дозы

Наш портал провел опрос «Как часто вы употребляете алкоголь?», в котором участие приняли 994 человека. Очень приятно было увидеть результаты, ведь 43,1%, то есть 428 человека ответили, что пьют редко и мало. А это ведь почти половина опрошенных. Пьют помногу и редко порядка 249 человек, это 25,1%.

Что ж, многие так грешили за последнее время, ведь мы сейчас находимся в самом разгаре зимне-весенних праздников. Новый год, Рождество и Старый Новый год прошли, а зато 23 февраля и Всемирный женский день приближаются. Каждый день немного выпивает 17,4% людей, скорее всего речь идет о пиве. Никогда не пьют 10,2%. Надеемся, что эти люди не слукавили.

Много и часто пьют 4,3% — это 43 человека из 994 изъявивших желание поучаствовать в нашем опросе.

Маргарита Вагнер

www.stylemania.ru

Источник: https://moscow-york.ru/krasota-i-zdorove/1169-skolko-mozhno-pit-alkogolya-v-den.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.