Как прекратить пить алкоголь

Содержание

Как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях

Как прекратить пить алкоголь

Алкоголизм представляет собой физическую и психологическую зависимость, для которой характерны нарушения памяти, поведенческие проблемы, патологии внутренних органов, возникающие в результате систематического употребления спиртного. Потому многие люди интересуются, как бросить пить алкоголь самостоятельно. В такой ситуации потребуется полностью изменить свой образ жизни.

Причины зависимости

Перед тем как бросить пить самостоятельно, нужно определить причины вредной привычки. К основным факторам относят следующее:

  1. Психологические факторы. Причиной алкоголизма могут быть сложности с адаптацией к жизненным обстоятельствам, слабость воли, отсутствие уверенности в своих силах. Нередко причиной проблем становится склонность к депрессивным состояниям и личные проблемы.
  2. Социальные факторы. Отрицательное воздействие рекламы, национальные традиции, семейные привычки, отсутствие хорошей работы могут подтолкнуть человека к злоупотреблению спиртным.
  3. Сложности в работе или личной жизни. В такой ситуации человек пытается справиться со стрессами с помощью алкоголя.
  4. Физиологические факторы или наследственная склонность.

Причиной проблем могут быть биохимические процессы. Зависимость от спиртного возникает не у всех. В большей степени ей подвержены люди, которые имеют психические отклонения или травматические поражения мозга. Иногда причиной проблем является генетическая предрасположенность.

Чтобы лечение алкоголизма в домашних условиях было максимально эффективным, больной должен осознать наличие проблем. Без желания пациента ни одна методика не даст нужных результатов.

Свидетельством того, что у человека развилась алкогольная зависимость, являются такие тревожные симптомы:

  • Постепенное увеличение числа праздников, которые отмечаются с применением алкоголя. Если ранее человек ждал дня рождения или Нового года, то теперь специально ищет повод для употребления спиртного.
  • Изменение круга общения. Если ранее человек выбирал друзей по общности интересов, то с появлением алкогольной зависимости он ищет пьющих приятелей.
  • Усугубление отрицательных характеристик. У алкоголиков возникают проблемы при общении с коллегами, друзьями, близкими. Нередко такие люди становятся нервными, агрессивными и раздражительными. Настроение улучшается лишь после употребления спиртного.
  • Утрата контроля над объемом спиртного. Если ранее человеку было просто остановиться, то теперь возникают сложности с этим.
  • Нарушения состояния здоровья. Чрезмерное употребление спиртного приводит к весьма печальным последствиям. У человека появляются болевые ощущения в правом боку, нарушения сна, проблемы с эрекцией, тремор рук.

Популярные мифы о спиртном

Чтобы бросить пить в домашних условиях, нужно признать наличие пагубной привычки. Однако многие люди игнорируют наличие проблем.

Существует несколько распространенных мифов об алкогольных напитках:

  • Желание выпить алкоголь всегда оправдывают наличием какого-то праздника. Однако отмечать его можно и без спиртного.
  • Многие люди уверены, что алкоголь помогает справиться со стеснительностью. Однако это всего лишь самовнушение. Психологический барьер удается снять только на небольшой период времени. После этого наступает этап неадекватного поведения, которое может вызвать чувство стыда.
  • Некоторые люди полагают, что спиртное помогает справляться со стрессом или решать личные вопросы. Это тоже не более, чем миф.
  • Нередко алкоголизм начинается с ежедневного употребления 50 г алкоголя. Однако сегодня врачи подвергают сомнению даже пользу красного вина. Ежедневное попадание алкоголя в организм провоцирует необратимые последствия для мозга и печени.
  • Многие алкоголики пьют по причине беспомощности, поскольку уверены, что не могут ничего с этим поделать. Это еще одно распространенное заблуждение.

Залог успешной терапии

Как бросить пить алкоголь в домашних условиях? Это достаточно сложная задача, однако ее вполне можно выполнить. Для этого нужно соблюдать определенные условия:

  1. Приготовиться к тому, что отыскать легкий способ справиться с зависимостью практически невозможно. Нельзя самостоятельно устранить сложные формы алкоголизма при развитии физиологических патологий и психических нарушений.
  2. Обязательно нужно осознать необходимость борьбы с зависимостью. Если этого не сделать, все методы лечения не дадут результатов.
  3. Набраться терпения и заручиться поддержкой близких. Основной задачей окружающих должно стать максимальное ограждение человека от ситуаций, которые могут стать причиной срывов. Если у человека нет силы воли, необходимо постоянно контролировать его поведение и следить за кругом общения.

Полезные советы

Чтобы ответить на вопрос, как избавиться от алкогольной зависимости самостоятельно, нужно придерживаться таких рекомендаций:

  • Прекратить общение с людьми, которые страдают алкогольной зависимостью. Не стоит посещать пьющие компании. Важно научиться в таких ситуациях говорить «нет». В действительности это не очень сложно.
  • Полноценно отдыхать. Здоровый сон является залогом отличного самочувствия и прекрасной трудоспособности. В такой ситуации человек значительно меньше устает, а потому у него не возникает навязчивого желания выпить.
  • Заниматься спортом. Чтобы справиться с зависимостью, нужно найти другой источник удовольствий. Гормон счастья вырабатывается во время выполнения физических упражнений.
  • Найти способы борьбы со стрессами. Проблемы с алкоголем часто возникают у людей, которые страдают хронической усталостью и пытаются успокоить нервы спиртным. Чтобы справиться с зависимостью, нужно найти источник удовольствий – для этого можно походить на массаж, йогу или бокс.

Методы лечения зависимости

Если человек принял решение избавиться от зависимости, но у него нет достаточной силы воли, приходится прибегать к дополнительным средствам. Они вызывают отвращение к спиртному и способствуют восстановлению работы внутренних органов, которые страдают в результате токсического воздействия алкоголя.

Все методы лечения алкогольной зависимости делятся на 2 обширные категории:

  1. Народные рецепты – их можно использовать самостоятельно. Такие средства помогают справиться с тягой к алкоголю без помощи врача.
  2. Консервативная терапия – проводится на более серьезных стадиях болезни. Применять лекарственные средства нужно под контролем специалиста.

Медикаментозная терапия

Лечение алкоголизма медикаментами в домашних условиях должно быть комплексным и решать такие задачи:

  1. Устранение алкогольной зависимости. Для этого применяют специальные таблетированные средства. В их составе присутствуют такие вещества, как дисульфирам или налтрексон. Они меняют реакцию организма на спиртное.
  2. Средства для устранения абстинентного синдрома.
  3. Лекарства для устранения психических нарушений, которые возникают на фоне алкоголизма.
  4. Средства для нейтрализации этанола, которые справляются с негативным воздействием вещества на организм.

Самостоятельно подобрать такие средства достаточно проблематично. Этим должен заниматься квалифицированный врач.

Лекарства для ослабления тяги к алкоголю

Таблетки от алкогольной зависимости в домашних условиях помогают изменить реакцию организма на действие этанола. Такие средства могут приводить к полной непереносимости спиртного или устранению состояния эйфории при употреблении алкоголя.

Более мягким действием обладают средства на базе налтрексона – вивитрол и т.д. Такие вещества препятствуют получению удовольствия от алкогольного опьянения. Даже если человек продолжает пить, состояние эйфории не наступает.

В результате уменьшается тяга к спиртному. Однако применение такого вещества дает результат лишь в том случае, если человек хочет отказаться от пагубной привычки.

Такие средства можно принимать дома, однако назначать их должен опытный врач. Эти лекарства имеют немало противопоказаний. К ним относят острую форму гепатита, наличие абстинентного синдрома, недостаточность печени.

Помимо этого, подобные лекарства строго запрещено комбинировать с любыми опиатами. Такое сочетание чревато остановкой дыхания. Потому применять лекарства из этой категории без ведома больного строго запрещено.

Препараты для развития непереносимости алкоголя

Основным действующим веществом таких средств является дисульфирам. В эту категорию входят такие препараты, как тетурам, эспераль и т.д. Дисульфирам является главным компонентом множества инъекций, которые применяют для кодирования от спиртного.

Источник: https://AlkoBye.ru/lechenie-i-kodirovka/kak-brosit-pit-alkogol-samostojatel-no.html

Как самостоятельно бросить пить алкоголь женщине: отказаться от пива каждый день, таблетки

Как прекратить пить алкоголь

Алкогольная зависимость у женщин лечится сложнее, по сравнению с мужчинами. Дамы в редких случаях осознают и признают себя больными. Но, отказаться от спиртного, при желании, сможет любая. Разберемся, как женщине самостоятельно бросить пить алкоголь, и чем мотивировать такой поступок.

Почему женщина начинает выпивать?

Чтобы разобраться, как женщине самостоятельно вылечиться от алкоголизма, необходимо найти причину, которая привела к проблеме. Чаще всего алкогольная зависимость у женщин развивается после 35 лет, а причинами выступают следующие обстоятельства:

  • неустойчивая психика;
  • нелюбимая, малооплачиваемая работа. Либо потеря работы и проблемы в материальном плане;
  • одиночество;
  • смерть близких людей;
  • изменение места жительства, сопровождающееся переездом в другую страну;
  • проблемы семейного плана. Это и пьющий муж, и скандалы с изменами, и отсутствие внимания со стороны любимого человека. Такая домашняя обстановка вызывает депрессивные состояния и стрессы;
  • наследственный фактор.

Девушка может превратиться в алкоголика даже если выпивает совсем немного, и не часто. Из-за особенностей протекания обменных процессов, из организма слишком медленно удаляются продукты распада этанола. В крови практически всегда присутствует алкоголь, что и приводит к зависимости.

Сначала женщина пьет эпизодически. Затем начинает пить, чтобы улучшить настроение, раскрепоститься в новой компании, забыть о проблемах. И постепенно жизнь без спиртного теряет смысл.

Так развивается зависимость от спиртного. Дама, зависимая от алкоголя, грубая и агрессивная, у нее расшатанная нервная система.

Чтобы помочь женщине перестать пить алкоголь, нужно знать как проявляются признаки зависимости у слабого пола от спиртного:

  • резко меняется поведение после выпивки;
  • неопрятность;
  • девушка агрессивно реагирует, если ее начинают осуждать;
  • постоянное желание выпить;
  • во время застолий отказ от закусок, проблемы с аппетитом;
  • заметна дрожь рук;
  • отечность лица;
  • синяки и мешки под глазами, нездоровый оттенок лица;
  • кожа становится очень сухой, начинается шелушиться;
  • апатичное состояние, полная потеря интереса к происходящему;
  • частые истерики, слезливость;
  • необоснованная грубость не только к посторонним, но и к близким людям;
  • выпивка в одиночестве.

Если близкие заметили хотя бы два из перечисленных признака, необходимо как можно раньше начать бороться с проблемой, и помочь женщине самостоятельно отказаться от алкоголя.

Может ли женщина бросить пить без медицинской помощи?

Когда в жизни женщины каждый день присутствует алкоголь, она перестает ощущать границу между асоциальным поведением и нормой, принятой в обществе. Поэтому возникают сомнения, а может ли женщина бросить пить самостоятельно, не прибегая к услугам специализированных клиник.

Здесь все зависит от самой выпивающей дамы. Если болезнь зашла слишком далеко, то женщине вряд ли удастся бросить пить самостоятельно. Тогда нужно обратиться за врачебной помощью.

Если же дама приняла решение бороться с проблемой, то у нее все получится. И помочь в этом могут следующие рекомендации:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ! Для быстрого и надежного избавления от алкоголизма наши читатели советуют Препарат “Alcolock”. Это натуральное средство, которое блокирует тягу к спиртному, вызывая стойкое отвращение к алкоголю.

Кроме того, Alcolock запускает восстановительные процессы в органах, которые начал разрушать спирт. Средство не имеет противопоказаний, эффективность и безопасность препарата доказана клиническими исследованиями в НИИ Наркологии.

  1. близким людям необходимо обсудить вместе с пьющей причину, побудившую отказаться от алкоголя;
  2. нужно постараться оградить зависимого человека от ситуаций, провоцирующих распитие спиртосодержащих продуктов;
  3. пьющая должна понимать, что ей необходимо полностью исключить спиртное из повседневной жизни. А для этого она должна признать себя зависимой от алкоголя.

Несмотря на то, что часто возникают ситуации, когда можно выпить, женщине, решившей самостоятельно перестать пить алкоголь, нужно научиться отказываться от очередной дозы спиртного.

Как прекратить выпивать?

Найти легкий способ для женщины, чтобы самостоятельно бросить пить, не получится. Понадобится время в сочетании со следующими комплексными мероприятиями:

  1. необходимо использовать методики, вызывающие стойкое отвращение к спиртосодержащим напиткам;
  2. нужно воздействовать на психику;
  3. использовать методы, помогающие уменьшить воздействие спиртного, и устраняющие похмельное состояние.

Бывает, что испробовав все методы, близкие пьющей дамы в отчаянии обращаются к заговорам против алкоголизма.

Рассмотрим подробнее некоторые способы, помогающие устранить проблему в домашних условиях.

Чтобы самостоятельно бросить пить алкоголь, женщине не обязательно пить таблетки. Можно воспользоваться народными рецептами.

Народные методики против алкоголизма

Существует множество народных методик, помогающих бороться с зависимостью от алкоголя. Чтобы отбить желание к употреблению спиртосодержащих напитков, готовится отвар на основе овса:

  1. нужна емкость на 3 л, которую заполняют неочищенным овсом;
  2. емкость с овсом до верха заливается водой, затем на медленном огне доводится до кипения. Уменьшив огонь, нужно оставить отвар томиться еще на полчаса;
  3. готовый овсяный отвар нужно слить, и добавить к нему сухие цветки календулы (100 г);
  4. полученный состав нужно оставить настаиваться на 12 часов, затем процедить.

Отвар принимают ежедневно по 3 раза за день. Выпивать нужно по стакану средства, за 15 минут до приема пищи. Народный рецепт блокирует желание употреблять спиртное.

Замечательным эффектом обладает рецепт отвара из чабреца:

  1. 1 ст. л. сухого чабреца смешивается с таким же количеством золототысячника и полыни;
  2. растительная смесь заливается стаканом кипящей воды;
  3. полученный настой оставить на 2 часа, затем процедить.

Лечение чабрецом длится 3 месяца, в течение которых настой принимается по 4 раза за день по 1 ст. л.

Психологическая поддержка

Женщина действительно сможет прекратить употреблять алкоголь, если признает существование проблемы. Она должна понять, что нуждается в помощи.

Родственники и друзья в этот непростой период для пьющей жены или подруги, должны оказывать ей психологическую поддержку. Нельзя давить на психику, использовать угрозы или браслеты. Такая методика не поможет. Все, что нужно пьющей девушке в это время, это умение близких людей выслушать и понять.

Необходимо, чтобы женщина перестала общаться с компанией, в которой выпивала. Можно сходить к психологу за советом, как лучше поступить.

Может ли женщина бросить пить пиво?

Отдельно стоить сказать о пивном алкоголизме у женщин. Распознать, что дама становится зависимой от пива, можно по следующим признакам:

  • в течение суток выпивается около литра пенного напитка. Причем пиво всегда есть в холодильнике;
  • после пива, также как и от крепкого алкоголя, возникает похмельное состояние;
  • в голове постоянно прокручиваются мысли о пиве;
  • женщине трудно расслабиться, пока она не выпьет пива. Отдых теперь всегда ассоциируется с пивом.

При наличии этих признаков, близкие люди должны знать, как помочь женщине самостоятельно бросить пить пиво.

Первое действие, которое следует предпринять, это поговорить с пьющей, и постараться убедить в существовании проблемы. Скорее всего женщина не захочет признавать зависимость.

В таком случае можно вместе проанализировать ее настроение — какое оно было до употребления пива, и какое стало после. Все сказанное лучше записывать.

Если все-таки осознание проблемы пришло, можно переходить к следующему этапу.

Чтобы женщине бросить пить пиво каждый день, нужно выполнить следующие действия:

  1. полностью исключить пиво из жизни. Женщина должна рассказать о своем решении близким, и постараться избегать мест, где можно приобрести пенный напиток;
  2. когда очень хочется выпить, нужно заменить пиво какой-нибудь жидкостью. Это может быть чай, отвары из трав. Помочь женщине бросить пить пиво, могут отвары из любистока, боярышника, золототысячника. Эти растения можно заваривать в виде чая. Такие отвары оказывают еще и успокоительное действие на нервную систему;
  3. можно записаться на психотерапевтический прием. Специалист поможет выявить причину пивной зависимости, а значит лечение пойдет быстрее;
  4. важно найти любимое занятие, которое забирало бы все свободное время. Тогда в сознании мыслям о пиве не останется места.

У женщины обязательно должна быть цель в жизни. Если она не находит себя в работе, да еще возникают семейные проблемы, то справиться с проблемой будет труднее.

Случается, что самостоятельно бросить пить пиво у женщины не получается. Возможно, не хватает силы воли. В таком случае можно обратиться за врачебной помощью в частную наркологическую клинику.

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с алкоголизмом пока не на вашей стороне…

И вы уже думали закодироваться? Оно и понятно, ведь алкоголизм – опасное заболевание, которое приводит к серьёзным последствиям: циррозу или даже смерти. Боли в печени, похмелье, проблемы со здоровьем, работой, личной жизнью … Все эти проблемы знакомы вам не понаслышке.

Но может все же есть способ избавиться от мучений? Рекомендуем прочитать статью Елены Малышевой о современных методах лечения алкоголизма… Читать далее >>

Источник: http://alcogolizmy.ru/lechenie/kak-samostoyatelno-brosit-pit-alkogol-zhenshhine/

Как бросить пить? Народные средства и советы

Как прекратить пить алкоголь

Можно ли бросить пить самостоятельно?

Можно, если выполнить несколько условий.

  • Осознать, что алкоголизм – болезнь как тела, так и духа.
  • Правильно выбрать цель.
  • Найти веские мотивы.
  • Выбрать удачный момент.
  • Применить правильные методики.

Что происходит, когда бросаешь пить алкоголь?

Бросай пить!

Организмы людей бесконечно разнообразны, поэтому не стоит ожидать абсолютно одинаковой реакции на отмену приема спиртного. Да и стадия заболевания влияет на степень тяжести ощущений при прекращении поступления алкоголя.

С точки зрения биохимии, спирт — клеточный яд. Получая порции этого яда, организм борется с ним на всех уровнях. Каждая клетка тела старательно нейтрализует спирт, расщепляя его. Часть продуктов распада являются токсинами.

Печень и почки, как «очистные сооружения», очищают от этих вредных веществ кровь.

Нервная система по-своему борется: в ответ на депрессивное, угнетающее воздействие спирта на нервные клетки, переходит на сверхактивный уровень деятельности. Как только поступление алкоголя прекращается, все структуры организма испытывают стресс.

Клетки и органы, лишившись «обезболивающего» влияния спирта, испытывают боль от присутствия не выведенных токсинов. Нервная система продолжает оставаться в перевозбужденном состоянии.

Комплекс ощущений, испытываемых человеком при отмене алкоголя, принято называть алкогольной абстиненцией.

Что происходит, если резко бросить пить алкоголь?

Проявления синдрома отмены алкоголя начинаются уже через несколько часов и длятся до нескольких месяцев.

Со стороны нервной системы могут проявляться такие симптомы:

  • перепады настроения от депрессии до повышенного возбуждения;
  • галлюцинации;
  • беспокойство;
  • бессонница;
  • тревожность.

Во всех системах внутренних органов могут возникать такие нарушения:

  • учащение сердцебиения;
  • аритмия;
  • сердечная недостаточность;
  • повышение давления крови;
  • головные боли;
  • тошнота;
  • расстройство желудка;
  • тремор;
  • судороги;
  • боли в суставах.

Бросить пить алкоголь быстро. Можно ли, и нужно ли?

Единого мнения ни у медиков, ни у больных нет. Организмы разные, стадии заболевания разные. Что благо одному, то вред другому.

Один из подходов – бросать пить резко, сразу сведя к нулю количество потребляемого алкоголя. Обязательным условием при этом является предварительное обследование организма.

Почему? Да потому, что организм должен иметь запас прочности, чтобы выдержать алкогольную абстиненцию. Если при обследовании обнаружатся серьезные заболевания, придется заняться сначала их лечением. При этом постепенно снижать количество потребляемого алкоголя.

Если же состояние организма удовлетворительное, для него целесообразнее прекратить поступление спиртного резко.

Как с помощью народных средств бросить пить алкоголь?

  1. Сформировать непереносимость алкоголя.
  2. Пресечь желание выпить.
  3. Вывести токсины.
  4. Лечить больные органы.
  5. Принимать успокаивающие средства.
  6. Проводить общее оздоровление организма.

Быстрые способы отрезвления

  1. Промыть желудок раствором соли и соды (по 1ч.л. на 1л. воды).
  2. Растереть кончики ушей, поить минеральной водой или водой с солью и соком лимона.
  3. Рассол из квашенной капусты, соленых огурцов или помидоров.
  4. Настойка: 1ч.л. мятына 250 мл. водки. 30 капель на стакан воды.
  5. Барбарис. Плоды или свежий сок.

Выход из запоя с помощью народных средств

  1. Щавель курчавый (корень). Настой 1 ст.л. корня в 250 мл. воды. По 1 ст.л. через каждые 2 часа до 6 раз в день.
  2. Любисток (корень) и лавровый лист. Настой 2 ст.л. любистка и 3-х листьев лавра в 300 мл. воды.

    Принимать пять раз в день по столовой ложке.

  3. Бархатцы. Отвар цветков (столовая ложка) в литре воды. За день выпить пять стаканов.
  4. Уксус яблочный и мед. На стакан воды – по 1ст.л. По стакану после еды.

Непереносимость алкоголя вызывают

  • пион;
  • плаун-баранец;
  • щавель;
  • тимьян;
  • лавровый лист;
  • любисток;
  • красный перец;
  • копытень европейский;
  • олеандр;
  • чемерица Лобеля.

Все растения ядовиты. Формируют рвотный рефлекс. Передозировка опасна для жизни и здоровья. Имеют много противопоказаний при различных заболеваниях.

Консультация врача строго обязательна!

Как приготовить лекарственные средства от пьянства в домашних условиях?

  1. Зверобой. Отвар двух столовых ложек травы в 0, 5 л воды. Пить перед едой.
  2. Копытень европейский и оболочки незрелых грецких орехов (1:2). Сделать настой на виноградном вине. Пить до приема пищи.
  3. Любисток (1 корень), лавровый лист (1 шт.

    ) настаивать 2 недели в 0,5 л водки. Вызывает рвотный рефлекс.

  4. Копытень европейский. Настой 6 ст. л. в 0,5 л кипятка. Выпить натощак утром 100 мл, столько же в обед. При последующем приеме спиртного появляется рвота.
  5. Цветки ореха.

    Настойка: засыпать цветки в бутылку до половины, залить водкой. Настоять 10 дней.

  6. Тимьян ползучий (чабрец).Отвар 2 ст. л. в 250 мл воды. Перед едой по 100 мл. Через 10 минут прополоскать рот водкой.

    Отвар 15 гр. травы в 0,5 л воды.

    К 50 мл отвара добавить 10 мл водки. Выпить дважды за день.

  7. Лавр (лист и корень). Настойка 4 листьев и 10 см корня в 0,5 л водки.
  8. Плаун-баранец. Отвар 1 ст.л. побегов в 250 мл воды. По две ст. л. натощак.
  9. Тыквенные семечки. Стакан очищенных семян измельчить в порошок, залить водкой (0, 5 л) на неделю.
  10. Чемерица или кукольник. Настойка 10 г корня в 50 мл воды. Растение ядовито, поэтому дозировка в каплях. Три раза в день добавлять в пищу по две капли.

Снимают тягу к спиртному

  1. Овес и календула. В горячий отвар овса (1 кг на 3 л воды) добавить 100 г календулы, настаивать 12 часов. Пить перед едой по стакану.
  2. Золототысячник и азан. Отвар (1:1). Пить регулярно.
  3. Полынь горькая, золототысячник, чабрец.

    Соотношение трав – по столовой ложке. Три столовых ложки смеси на 250 мл воды. На протяжении нескольких месяцев пить 4 раза в день по столовой ложке.

  4. Мед. В любых сочетаниях и разумных количествах.
  5. Толокнянка. Отвар 4 ст. л. в 0, 5 л воды. Пить по 1 ст. л.

    до 6 раз в день, через каждые 2 часа.

  6. Чабрец. Чай: 2 ч. л. на стакан кипятка.
  7. Яблоки. На ночь в яблоки воткнуть несколько стальных гвоздей. В течение следующего дня съесть не менее 4 таких яблок. Следует выбирать кислые сорта.
  8. Пион. Отвар 1 ч.л.

    корневищ в 0,5 л воды. Принимать перед едой по 150 мл.

Выведение токсинов

  1. Березовая чага и шиповник. Готовить отдельно. На 0,5 л кипятка стакан сырья. Отвары смешать. Выпить равными порциями на протяжении суток.
  2. Рябина и одуванчик. По одной ст. л. на 0,5 л воды. Настаивать в термосе. Выпить за день.
  3. Чайный гриб.

    За день выпивать до трех стаканов напитка на основе этого гриба.

  4. Сок сельдерея (корнеплоды и стебли). До еды по чайной ложке.
  5. Одуванчик (корень). Отвар 1 ч.л. сырья в 0,5 л воды. Пить как чай 3 раза в день.
  6. Бузина (цветки). Настой 1 ч. л. в стакане кипятка.

    В теплый настой добавить по 1 ч.л. лимонного сока и меда. Пить как чай.

  7. Расторопша. Отвар 1 ч.л. семян в 250 мл воды. Принимать 3 раза в день.
  8. Каркаде (гибискус). Заваривать как чай. Пить в неограниченных количествах.
  9. Женьшень. Отвар 1 ч. л. корня на 250 мл воды.

    Выпить стакан отвара утром.

  10. Крапива. Сухую или свежую использовать для заваривания чая.
  11. Сбор из равных частей березовых почек, ромашки, бессмертника, листьев земляники и бессмертника. На 0,5 л воды две столовых ложки сбора. Настоять в термосе. Пить 2 раза в день по полстакана с медом.

  12. Ластовень. Порошок сухого корня принимать по 0,5 г в течение 5 дней.

Успокаивающие народные средства

  1. Пустырник.
  2. Ромашка.
  3. Мелисса.
  4. Валериана (корень).
  5. Успокоительный сбор: 5 г цветков лаванды, 20 г пассифлоры, 25 г мелиссы, 50 г зверобоя. Заваривать по 1 ч.л. на 250 мл кипятка и пить как чай.
  6. Подушка для сна с травами. По столовой ложке трав: листьев мелиссы и донника, шишек хмеля, цветков лаванды, зверобоя, ромашки, апельсина, розы.

Восстановление пораженных органов, общее оздоровление

  1. Смесь для восстановления: на 1,5 л кипятка 10 ст. л. хвои, 6 ст. л. шиповника, кусочек корня солодки, щепоть луковой шелухи. Настаивать в термосе ночь. Выпить за день. Курс – 4 месяца.
  2. Смесь для оздоровления: на стакан воды – 1 ст. л.

    яблочного уксуса, сок лимона (вишни, клюквы, брусники). Пить натощак.

  3. Добавка в чай. Высушить корки апельсина, лимона и мандарина. Перемолоть в кофемолке. Добавлять в чай по 1 ч. л.
  4. Клюква. Измельчить 1 ст. л. ягод. Залить зеленым чаем. Добавить мед.

    Пить утром до еды.

Как бросить пить алкоголь женщине

Как женский организм отличается от мужского, так и алкоголизм разных полов имеет свои особенности.

  • Привыкание к спиртному формируется в два раза быстрее, чем у мужчин (три и шесть месяцев соответственно).
  • Хроническая стадия алкоголизма наступает у женщин на девять лет быстрее (через семь лет против шестнадцати).
  • Физиологические и психологические различия полов диктуют и различный подход к излечению от алкоголизма мужчин и женщин.
  • Если в подборе препаратов или средств народной медицины особой разницы нет, то в мотивации женщин бросить пить есть принципиальные различия.

«Женские мотивы»

  • Родить ребенка. Здорового!
  • Воспитывать уже имеющихся детей самой, а не обречь их на сиротство.
  • Любить и быть любимой.
  • Создать семью.
  • Сохранить распадающуюся семью.
  • Быть привлекательной, красивой, желанной.
  • Быть материально независимой, обретя или восстановив успешную карьеру.

Как женщине бросить пить самостоятельно

Ответить на вопросы: почему я хочу бросить пить, какова моя цель?

Например: я хочу бросить пить, чтобы родить здорового ребенка, вернуться к творчеству, спорту, карьере, восстановить здоровье, красоту и привлекательность, вернуть или обрести любовь.

И цель, и желания должны быть очень личными, очень значимыми, чтобы оправдать неприятные ощущения при отказе от алкоголя.

Мотивы очень разнообразны, могут касаться как материальных, так и моральных сторон жизни.

Физическая мотивация:

  • угроза заболеть, лишиться жизни, свободы;
  • потребность в полноценной жизни;
  • восстановление физической формы, красоты, привлекательности, сексуальности, либидо.

Психологическая мотивация:

  • осознание последствий пьянства;
  • желание изменить свой жизненный статус;
  • доказать себе и другим свою состоятельность;
  • стресс от какого-то события.

30 важных моментов, чтобы самой бросить пить

  1. Избегать компаний, где принято по любому поводу выпивать.
  2. Если это невозможно, заранее и твердо объявить, что не будете пить. В случае, когда компания настаивает, обижается, насмехается, расстаться с ней.
  3. Не придумывать самой повод для выпивки. Любое событие можно интересно отметить и без алкоголя.
  4. Не давать себе поблажек.

  5. Не жалеть себя.
  6. Научиться получать удовольствие, интересно проводить время без алкоголя.
  7. Вспомнить, как играют и веселятся дети.
  8. Поинтересоваться, как развлекаются люди, не пьющие по религиозным убеждениям, спортсмены, люди особых профессий.
  9. Погрузиться в работу.

  10. Заполнить свободное время спортом, религией, искусством, путешествиями.
  11. Знакомиться с новыми людьми, больше общаться.
  12. Изменить режим дня.
  13. Спать с 10 часов вечера до 6 часов утра.
  14. С утра включать приятную музыку.
  15. Делать зарядку, пробежку.
  16. Принимать контрастный душ.
  17. Постепенно перейти к обливаниям холодной водой.

  18. Уделять внимание макияжу, прическе, подбору одежды, даже если никуда не собираетесь. Расписать с вечера дела на день.
  19. Отмечать выполненное.
  20. Вознаграждать себя за каждое исполненное задание.
  21. Написать плакаты, лозунги, разместить на видных местах.
  22. Торжественно отмечать каждый шаг в преодолении алкогольной зависимости.

  23. Вечером принимать ванну с успокоительными травами, эфирными маслами, пенами. Включать спокойную музыку.
  24. Выполнять все необходимые косметические процедуры по уходу за кожей и волосами.
  25. Изменить меню и режим питания.
  26. Обязательно завтракать.
  27. Принимать пищу малыми дозами, но часто, до 7 раз в день.

  28. Увеличить потребление фруктов, овощей, кисломолочных продуктов, нежирных сортов мяса, рыбы, морепродуктов.
  29. Баловать себя медом, шоколадом, легкими кондитерскими изделиями.
  30. Увеличить потребление жидкости. Предпочесть травяные успокоительные чаи, компоты, минеральную воду, свежие соки.

Лучший доктор – собственный организм. И собственный мозг.

Если пришло осознание, что болезнь есть и что это алкоголизм, если принято решение изменить свою жизнь, народные средства, советы помогут победить алкогольную зависимость.

Мы очень рады, что Вы, дорогие читатели, все чаще появляетесь на страницах нашего блога. Специально для Вас, работает команда профессиональных диетологов, гомеопатов и народных лекарей.

Если Вы прочитали материал и он оказался для Вас полезным, пожалуйста, поделитесь им в соц сетях. Мы будем Вам очень благодарны!

Загрузка…

Источник: http://NaturDoc.ru/kak-brosit-pit-narodnyie-sredstva-i-sovetyi/

Как бросить пить алкоголь самостоятельно

Как прекратить пить алкоголь

Алкоголизм опасен тем, что подкрадывается незаметно и даже самые близкие люди не сразу замечают, что любимый ими человек превратился в больного, чьим смыслом жизни является очередная рюмка спиртного.

Семьи, в которых один из членов злоупотребляет алкоголем, похожи между собой – отсутствие финансовой стабильности, постоянные скандалы, снижение социальной ответственности.

Также много общего можно найти и в образе алкоголиков – одутловатость, неряшливость, потухший взгляд, проблемы со здоровьем, непроходящее желание выпить снова.

Еще хуже, если от болезни страдают женщины. В этом случае к перечисленным проблемам добавляется быстрое старение, которое на определенном этапе переходит в необратимый процесс! Кажется, что избавиться от пагубной привычки невозможно, но самом деле это осуществимо даже без врачебной помощи. Тому, как бросить пить алкоголь самостоятельно, посвящена данная статья.

Можно ли бросить пить самому?

Несмотря на то, что алкоголизм — это серьезное заболевание, которое полностью меняет образ жизни человека, оно излечимо. Большая часть людей имеет все возможности для того, чтобы победить «зеленого змея» своими силами, но откладывает переход к трезвости на неопределенное время.

Им кажется, что частота приемов спиртного и количество выпитого еще не стали реальной проблемой, а потому они всегда смогут остановиться. Но… болезнь прогрессирует, и зависимость становится все сильнее.

Поэтому не стоит откладывать на потом отказ от спиртосодержащих напитков – действовать нужно сразу после того, как приходит осознание происходящего.

Как быстро бросить пить самостоятельно? Просто сделать это. Широко известны случаи, когда человек говорит «нет» спиртным напиткам и в домашних условиях преодолевает все трудности, не прибегая к помощи специалистов. В первое время ему приходится держаться от искушения только посредством своей силы воли, но затем приходит новое мироощущение, и трезвость становится осознанным образом жизни.

Сложнее бросать пить женщинам. Особенно если пагубное пристрастие длится в течение нескольких лет и даме уже исполнилось 45. Но и в этом случае у нее есть все шансы вернуться к жизни, не омраченной принятие высокоградусных напитков.

Итак, можно ли самому бросить пить навсегда? Да, но для этого нужно собрать в кулак всю силу воли и обратиться к близким, которые станут надежной поддержкой в самые тяжелые моменты, когда высока вероятность срывов.

Алкоголизм: взгляд изнутри

Алкогольная зависимость – это не только физиологическая, но и психологическая, а также социальная проблема. Под действием «зеленого змея» организм больного подвергается разрушениям, многие из которых необратимы. Подробнее: Как злоупотребление алкоголем влияет на организм?

Если взглянуть на организм алкоголика изнутри, то можно заметить:

  • нарушения функции печени – так как именно этот орган пропускает сквозь себя все токсины, то при длительном употреблении спиртного развивает цирроз, заканчивающийся летальным исходом;
  • проблемы с пищеварительным трактом – язвы, расстройства кишечника и гастриты являются постоянными спутниками пристрастия к крепким напиткам;
  • сбои в работе поджелудочной железы;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • ухудшение мозговой деятельности и не только.

Попадание небольшой дозы спиртного в организм сопровождается состоянием эйфории, которое и является «ловушкой» для человека. Со временем для того, чтобы испытать подобное состояние, количество выпитого увеличивается. Но вместо ожидаемого эффекта появляются серьезные изменения психики:

  • неврозы;
  • раздражительность;
  • беспричинная агрессия;
  • ощущение враждебности;
  • тревожность;
  • неуверенность в себе

Чаще всего перечисленные проблемы приводят к затяжной алкогольной депрессии с суицидальными наклонностями.

Лица, склонные много и часто употреблять алкоголь, теряют смысл жизни и лишаются привычного круга общения. В 90% случаях это сопровождается угрызениями совести и ощущением попадания в замкнутый круг.

С чего следует начинать?

Чтобы бросить пить, необходимо четкое осознание проблемы и сильное желание ее решить. Только сам алкоголик должен определиться, какой путь выбрать – трезвости или дальнейшей деградации.

Когда решение принято, можно приступать к воплощению пунктов следующего списка:

  • ограничить контакт с бывшим окружением – в первое время друзья-собутыльники будут постоянно уговаривать опрокинуть рюмочку-другую, что провоцирует срывы;
  • наладить контакт с близкими людьми – за годы регулярного принятия спиртного человек часто теряет общение с самыми дорогими людьми, но только с их помощью возможно полное избавление от вредной привычки;
  • избавиться ото всех пагубных пристрастий разом.

Многим людям свойственно заменять алкоголь игровыми автоматами или увеличением количества выкуренных сигарет. Такое поведение малоэффективно и ведет к появлению новых зависимостей. Поэтому легче бросить пить одновременно с другими вредными привычками.

Легкий способ — найдите для себя хороший стимул!

Тот, кто решил бросить пить, должен подкрепить свой выбор постановкой новых целей. На первых порах сделать это довольно сложно, так как алкоголь полностью затмевает все радости жизни и трудно представить, что когда-либо зависимого человека будет интересовать что-то кроме бутылки. А если учесть, что у больного образуется много свободного времени, то срывы неминуемы.

Избежать их и победить «зеленого змея» поможет хобби и интересные увлечения. Это могут быть спортивные игры, походы, разведения животных, ремонт машин и не только. Новое занятие должно приносить удовольствие и отвлекать от мыслей о выпивке.

Самое важное дело – внутренняя работа!

Даже поддержка и любовь близких людей не столь важны для алкоголика, решившего бросить пить, как работа над собой. Ведь ежедневно мозг будет подкидывать новые поводы для выпивки, а потому нужно убрать из дома все бутылки со спиртным и даже в первое время не заходить в магазины, где оно продается.

Для того, чтобы раз и навсегда бросить пить спиртное, нужно завести ежедневник. Каждый новый день стоит тщательно планировать и заполнять делами по максимуму. Вечером необходимо будет записывать все свои мысли ощущения. При этом важно быть предельно откровенным и искренним, чтобы вовремя заметить положительную динамику или приближающийся срыв.

Не лишним моментом в работе над собой будет подсчет денег, которые тратились на спиртосодержащую продукцию. У любого пьющего человека эта статья расходов поражает размерами. Определив затраты, эти деньги можно начать откладывать. В дальнейшем сэкономленные средства станут основой для приятных покупок или исполнения мечты.

Боремся с тягой к спиртному: психологические аспекты

Для большинства зависимых людей, решивших бросить пить, сложнее справиться с психологическими аспектами проблемы. Это связано с тем, что после полного отказа от спиртных напитков человек начинает испытывать расстройства, объединенные под одним названием — «синдром отвыкания». Для него характерны:

  • частые и резкие перепады настроения;
  • усталость;
  • фобии и страхи;
  • нарастающее беспокойство;
  • тревожность.

Эти симптомы нужно уметь распознавать и не поддаваться периодическому желанию опрокинуть рюмку с обжигающей жидкостью.

Народные средства лечения алкогольной зависимости самостоятельно

В домашних условиях пьющий человек может использовать доступные средства, облегчающие процесс адаптации к трезвой жизни. Наиболее популярные и эффективные приведены ниже.

Зеленый чай

Человек, решивший бросить пить, испытывает постоянную нехватку энергии. Это становится поводом к срыву, так как алкоголь дает обманчивое ощущение прилива сил. Помочь организму можно с помощью регулярного употребления зеленого чая. Этот напиток содержит:

  • теин – аналог кофеина, обеспечивающий заряд бодрости;
  • активные элементы – они выводят из организма свободные радикалы и продукты распада спиртосодержащей продукции.

К тому же специальные чайные клубы дают возможность познакомиться с новыми интересными людьми и полностью сменить круг общения.

Квашеная капуста и зеленый чай

Тем, кому важно, как бросить пить алкоголь без применения специальных средств, будет интересен старинный рецепт, который использовали в деревнях для очищения организма и избавления от зависимости:

  • взять 10 килограммов капусты и мелко ее пошинковать;
  • 2,5 килограмма морковки нарезать тонкой соломкой;
  • смешать ингредиенты, добавив 300 граммов соли;
  • помять смесь;
  • добавить 30 ложек листового зеленого чая.

Уложить все компоненты в кастрюлю и придавить грузом. Периодически капусту необходимо прокалывать, чтобы она не испортилась. Готовой к употреблению она будет через 14 дней.

Употреблять капусту нужно в течение 2 месяцев. Желательно все это время отдавать предпочтение зеленому чаю.

  Тыквенные семечки

Бросить пить алкоголь помогает настойка на основе семян тыквы. Для ее приготовления понадобится:

  • залить горстку семечек 200 миллилитрами водки;
  • залить 3 лавровых листа 200 миллилитрами водки.

Спустя 2 недели обе жидкости процеживаются и смешиваются между собой. Ежедневно нужно принимать по 50 миллилитров настойки.

Березовый дым

Избавиться от алкогольной зависимости помогает березовый дым. Он формирует стойкое отвращение к выпивке уже за одну процедуру.

Для ее проведения понадобится развести на открытой местности костер из березовых дров, щедро обсыпанных сахаром. После того, как они прогорят, и костер будет затушен, человеку нужно в течение 10 минут вдыхать дым.

Сразу после этого выпивается рюмка водки. В 80% случаев организм ее не принимает.

Маралий корень

Бросить пить алкоголь с помощью этого растения легко, так как оно устраняет жажду, поднимает гемоглобин и иммунитет. Для больных подойдет рецепт настойки на безалкогольной основе. Для нее необходимы:

  • 10 граммов растения;
  • литр кипятка.

Компоненты настаиваются в течение суток, а затем жидкость принимается трижды в день по чайной ложке.

Травяной коктейль

Многие травы способны вызвать стойкое отвращение к спиртному, поэтому они часто используются в лечении алкогольной зависимости. Наиболее эффективна смесь чабреца, полыни и травы золототысячника. Первое растение берется в количестве 2 столовых ложек, 2 оставшихся компонента – по чайной ложке соответственно.

Из готовой смеси понадобится столовая ложка, залитая 250 миллилитрами кипятка. Через 3 часа отвар процеживается и принимается в течение 3 месяцев. Пить траву нужно до еды 5 раз в сутки по две столовых ложки.

Препараты, помогающие бросить пить самостоятельно

Бросить пить алкоголь помогают и простые препараты, продающиеся в каждой аптеке. На первых порах очистить организм можно, принимая:

  • активированный уголь;
  • «Энтересгель»;
  • фолиевую кислоту.

Хорошо помогают и диуретики. При одновременном приеме большого количества чистой воды они эффективно выводят токсины и другие вредные вещества.

Если тяга к крепким напиткам с течением времени не проходит, то можно попробовать курсовой прием следующих препаратов:

Даже в случае срыва они вызывают крайне негативное физическое и эмоциональное состояние уже после 1 рюмки.

 Полезная диета при алкоголизме

На время избавления от вредной привычки стоит исключить из рациона все жирное, соленое и жареное. Пищу лучше готовить на пару и увеличивать количество овощей и фруктов.

Полезными будут и продукты, богатые калием, который организм теряет в больших количествах при употреблении спиртосодержащих напитков. В эту группу входят:

  • томаты;
  • сухофрукты;
  • орехи;
  • болгарский перец.

Хорошо влияют на организм абрикосы, виноград и запеченный картофель. Употреблять его нужно вместе с кожурой.

по теме

Борьба с «зеленым змеем» ведется многими людьми, и их пример может оказаться полезен алкоголику. Наиболее интересная информация содержится в следующих роликах:

Победа над пьянством возможна, и знать это должен каждый, кто вступил на путь трезвости и полного отказа от горячительной жидкости.

Источник: https://ODepressii.ru/zavisimost/alkogolizm/kak-brosit-pit-alkogol-samostoyatelno.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.