Как перестать пить алкоголь каждый вечер

Содержание

Как перестать пить вино каждый день?

Как перестать пить алкоголь каждый вечер

Прийти домой и опустошить стакан вина, что может быть лучше после тяжелого дня. Именно так думают большинство людей нашей страны. Не задумываясь, какой серьезный вред они наносят сами себе.

Но это и неудивительно, ведь ежедневно нам сообщают о пользе употребления вина. Вот только проблема в том, чтоб получить тот самый нужный эффект необходимо умеренное употребление.

Вот только что означает немного? Каждый здесь понимает по-своему.

Пить вино ежедневно далеко не полезно!

Именно поэтому необходимо всерьез подумать над правильным ответом. Навредить себе очень легко. Для этого необходимо лишь превысить допустимую норму. И результат не заставит себя долго ждать, а итог может стать очень даже трагичным. Как перестать пить вино каждый день задумываются те, кто замечает за собой такую алкогольную зависимость.

Заложники вина: какова дневная норма?

Огромное множество людей ежедневно становятся заложниками смертельной алкогольной зависимости. Ведь невинное употребление алкоголя перед сном, гарантирует закончиться очень трагично. И самовнушение, что это не болезнь оправдывает собственную слабость отказаться от данной пагубной привычке.

Так если все же задаться количеством допустимого, стоит обратить внимание на ниже перечисленные цифры. Это именно то количество спиртного употребление, которого считается нормой:

  • 150 мл любого вина;
  • 360 мл пивного напитка;
  • 45 мл крепкого спиртного.

Причем стоит заметить, для женщин считается допустимым употребление только одной дозы любого из этих напитков, мужчина же должен ограничиться максимум двумя.

Девушки думают, что бокал вина в руке это выразительно. Но чрезмерное поглощение алкоголя скажется через пару месяцев на состоянии кожи рук и лица.

В чем опасность чрезмерного потребления вина?

Поводов отказаться от употребления вина существует очень много, но к главным из них относятся:

  1. Лишение нормального сна. Ведь очень часто люди прибегают к спиртному именно чтоб избавиться от бессонницы. Но сами того не понимая, приобретают еще больше проблем.
  2. Ухудшение состояния кожи, так как запускается ранний процесс ее старения.
  3. Приобретение лишних килограммов, возможно даже ожирение, которое приведет к множеству болезней.
  4. Приобретение проблем в интимной сфере – импотенции.
  5. Бесплодие – печальный факт.
  6. Получение болезни печени.

Если хотя бы один из этих пунктов заставил вас задуматься, может, стоит остановиться? И вместо привычного бокала вина налить в стакан минеральной воды. Это станет началом вашей новой здоровой жизни, в которой хорошим стартам станут несколько простых советов. Именно они помогут любому желающему приблизиться к долгожданной цели и отказаться от употребления вина.

Благородный человек — это не тот, который вино бутылками пьет.

Как перестать пить вино каждый день: советы

Вино каждый день вредно, поэтому следует прислушаться к следующим советам:

  1. Не баловать себя по выходным. Не стоит думать, что если вы в течение недели отказывали себе в употреблении вина. То заслужили в выходные наверстать упущенное. Ведь решение отказаться от этой пагубной привычки должно сохраняться всегда, а не только по определенным дням недели.
  2. Наслаждайтесь вином, постепенно. Ни когда не стоит пить вино залпом. Если вы его и употребляете, то необходимо пить его очень маленькими глотками. Не нужно заливать его залпом, это первый шаг к алкоголизму. Надменно наслаждайтесь вином, и тогда одного бокала вам хватит на весь вечер.

    Вино красивый ароматный напиток, но это уловка!

  3. Не держите дома спиртное. Ограничьтесь хранением дома алкоголя. Приобретайте его только в преддверии праздников, и только в нужном количестве. Не стоит покупать его про запас, ведь это станет легким шансом сорваться. А это явно не то, что вам необходимо.
  4. Следите за количеством выпитого. Если вы будите записывать еженедельное количество выпитого, то сможете высчитать точную сумму, потраченную на данную привычку. А полученная сумма явно вас не обрадует.
  5. Не ищите в вине верного друга. Не стоит заливать собственное горе спиртным. Даже если вы уверены, что так вам становится легче, это лишь иллюзия. Ведь на следующий день проблемы так же останутся, принеся с собой череду новых. Учитесь решать свои проблемы самостоятельно, проводя тщательный самоанализ.
  6. Учитесь отдыхать без помощи вина. Для многих пятница не большой праздник, и они уверены, что начать выходные можно только с помощью спиртного. Переключиться с рабочего режима, на отдых для них по-другому не получается. Если это про вас, то найдите более здоровый способ расслабляться.
  7. Создайте свой собственный выходной от спиртного.

Дайте вашему организму отдохнуть от спиртного. Начните с малого – один день в неделю полный отказ от выпивки. И старайтесь с каждым месяцем добавлять таких дней. Вскоре вы сможете совсем отказаться от вина.

Мифы о пользе вина

Выводы

Как отказаться от употребления алкоголя ежедневно? Этот вопрос должен волновать нормального человека. Перестаньте сидеть дома, попивая алкоголь. Любой город готов предложить любому интересные знакомства. Найдите хобби для себя и своих друзей. Может это посещение фитнес зала или бассейна. А может вас увлекут квесты, весьма интригующее занятие для смелых современных людей.

Источник: http://stopzavisimosti.ru/kak-perestat-pit-vino-kazhdyj-den.html

Способы, как отказаться от употребления пива мужчине и женщине

Как перестать пить алкоголь каждый вечер

Алкогольная зависимость возникает при частом употреблении того или иного алкоголя. Не каждый знает, какой вред организму может причинить алкоголь. И поэтому, люди употребляют его в неограниченном количестве.

Пожалуй, один из самых часто покупаемых алкогольных напитков нашего времени, это пиво. Данный продукт можно найти практически в каждом супермаркете. Чаще всего, пиво покупают для того, чтобы снять напряжение или выпить в компании друзей.

Перед человеком в супермаркете стоит огромный выбор алкогольного товара. Но для хорошего отдыха с друзьями, или с приятной компанией, человек потянется за пивом. Ведь этот напиток не только очень приемлем по цене, но и по вкусу.

Чем чаще человек будет употреблять не только пиво, но и другой алкогольный напиток, тем быстрее у него начнет развиваться алкогольная зависимость, из которой потом выходят огромные проблемы со здоровьем.

И если вовремя не увидеть эту проблему, и не задуматься, как перестать бесконтрольно пить пиво, то могут начаться трудности.

Подобную проблему, практически во всех случаях, начинает замечать не тот человек, который болен, а окружающие его люди. Больной человек начинает меняться до неузнаваемости, в результате чего, все денежные средства идут на алкоголь, а семья, родственники и друзья отходят на задний план.

Многие думают, что эта зависимость появляется тогда, когда человек имеет пристрастие к алкоголю. Но это не является правдой, так как в 70% случаев она появляется из-за психологической травмы. У человека может появиться подобная проблема даже из-за того, что ему не хватает внимания родных.

Если больной, с чьей-либо помощью или сам, осознал свою проблему, он начинает думать, как избавиться от неё. Рассматривать данную проблему можно на примере пива.

Как перестать пить пиво по вечерам: эффективные методы

В наше время людям внушили, что такие слабоалкогольные напитки, как пиво – абсолютно безвредны. Это ещё одна из причин его популярности. На самом деле, вред от него такой же, как и от более серьезного алкоголя.

Не осознавая этого, люди стали употреблять данный напиток более активно, чем другие. Хмельной напиток начинают пить по бокалу, для расслабления. Но вскоре этого организму становится мало, и размеры употребления повышаются до нескольких банок.

Этого также не будет хватать, поэтому размеры потребления будут расти.

Почти 80% приёмов пенного напитка приходиться на вечер. Поэтому первым делом нужно задуматься, как перестать пить хмельное пиво по вечерам. Для начала нужно осознать, что проблема существует, и пристрастие к хмельному напитку есть. Далее существует два эффективных способа бросить пить:

  • радикальный — это способ, при котором, единожды отказавшись от пива, человек будет соблюдать этот принцип всю оставшуюся жизнь;
  • постепенный – при этом способе, больной будет бросать пить постепенно. С каждым разом уменьшая количество алкоголя.

Чаще всего эти два метода оказываются действенными, если в этих процессах рядом есть спутник, которому можно доверять. Им может стать, как близкий друг, так и нарколог.

Как перестать каждый день пить пиво женщине: два этапа

В наши дни, алкоголизм более распространен у женщин, чем у мужчин. Находятся такие девушки, которые употребляют спиртное каждый день. Причём девушки-алкоголики встречаются чаще, чем взрослые женщины с подобной проблемой.

Проблемы с печенью, желудком, мозгом и сердцем, могут закончиться бесплодием, что очень серьёзно для женщины. Поэтому не стоит затягивать с решением проблемы, как девушке раз и навсегда перестать пить пиво каждый день. Можно попробовать справиться с проблемой вышеуказанными методами: радикальным и постепенным.

Каждый способ имеет свои преимущества и недостатки, поэтому выбирать стоит обдуманно.

Алкогольная зависимость у женщин проявляется иначе, чем у мужчин. Женщине нужно не так много алкогольной дозы для опьянения. Также, в отличие от мужчины, женщина быстрее теряет над собой контроль под действием алкоголя.

Желание выглядеть красиво и молодо, завести семью и детей, быть счастливой, и, в конце концов, доказать, что женщины отнюдь не слабый пол.

Это цели, для того чтобы расставить приоритеты, и понять как важно перестать пить пиво и другой алкоголь женщине каждый день.

Для того чтобы убедить женщину, как важно отказаться навсегда от пива, нужна очень серьезная мотивация. Чтобы принять жесткое решение, следует пройти два этапа:

  • этап 1 – предложить ей взглянуть на себя в зеркало и определить, кого она перед собой видит. Далее, родным или друзьям нужно предложить свою помощь. Человек должен полностью доверять этим людям. Здесь и можно проверить, есть ли у него настоящие друзья, или все они находятся рядом с ним не просто так;
  • этап 2 – нужно подготовить организм к отказу от алкоголя. Избавить организм от токсинов, при помощи консультации диетолога или терапевта, сесть на диету, прибавить физических нагрузок, найти хобби, либо же увлечение, которое будет приносить удовольствие;

Если после выполнения вышеперечисленного человеку удалось побороть свою проблему, то он может потерять вес, что является абсолютно нормальным явлением.

Главное, чтобы при выполнении этих этапов, с человеком рядом находились люди, которым он мог беспрекословно доверять. Будь то родители, семья, друзья или даже родственники.

Эти два этапа, а также переоценка ценностей, помогут понять, как возможно отказаться от пива нне только женщине, но и мужчине, главе семьи.

Как самостоятельно навсегда отказаться от пива и сколько это займет времени?

Довольно часто больной сам, без помощи других, желает избавиться от своей проблемы. Для этого, необходимо твёрдое решение и, конечно же, огромная сила воли. Однозначно, одному справляться с этой проблемой в несколько раз сложнее, чем с чьей-либо помощью. Поэтому нужно быть абсолютно уверенным в себе.

Если же человек сомневается в себе и своих возможностях, лучше, не стыдиться и обратиться за помощью к окружающим. Необходимо составить график избавления от пристрастия к пиву с датами, и обозначить точную дату окончания приёма пива. Обычно избавиться от пивной зависимости можно за 3 или 6 месяцев.

Человек, больной алкоголизмом, может сам посчитать, сколько пива он выпивает за каждый месяц для того чтобы узнать, через сколько времени он сможет прийти в нормальное состояние. Если допустить, что на данный момент человек потребляет 3л пива в день, за 6 месяцев можно кардинально изменить эту цифру.

Если каждый месяц отнимать по 500 мл, то через 6 месяцев, человек окончательно бросит пить. Это верный способ того, как
отказаться от употребления пива самостоятельно.

Если поставить такую задачу, как отказаться от пива раз и навсегда, то это можно осуществить только при жестком отказе от употребления. Важную роль здесь сыграет окружение – нужно раз и навсегда исключить соблазны, чтобы не спровоцировать рецидив.

Как можно быстро и легко отказаться от пива?

К счастью современная медицина нашла способ, как можно очень быстро и легко отказаться от зависимости от пива. Это всевозможные таблетки, капсулы, капельницы в больнице и «кодирование». Практика показывает, что это действенные методы, и если их подкрепить психологической подготовкой, рассмотренными выше методами, то результат будет наилучшим.

Чтобы отказаться от употребления, такого напитка, как пиво, оно должно перестать играть важную роль для человека. Здесь очень важна психологическая и моральная поддержка близких людей. Обращаясь за помощью, человек будет рассчитывать на то, что ему помогут.

И при этом не осудят, не скажут, что он сам угробил свою жизнь. У больного, который понимает, что его понимают, любят и хотят помочь, процесс социальной адаптации пройдет быстрее.

Поэтому окружающим его людям стоит набраться терпения, понять, что сам человек вряд ли справится с этой проблемой, и помочь ему в её решении.

Источник: http://www.alcorecept.ru/journal/zavisimost/sposoby-kak-otkazatsya-ot-upotrebleniya-piva-muzhchine-i-zhenshhine.html

Как перестать пить каждый день, или Народный идол — отрывной календарь

Как перестать пить алкоголь каждый вечер
?

Если верить ученым, спиртные напитки сопровождают человека не одну сотню и даже тысячу лет. У разных народов сформировались свои традиции потребления. Например, на Кавказе для каждого истинного горца несколько бокалов вина в день считается нормой. И вопросов, как перестать пить каждый день , у них не возникает.

А вот на Руси пили не много. Только по большим праздникам варили брагу, медовуху и пиво. Сам процесс пития значительно отличался от современного: в чарку наливали напиток и пускали по кругу — каждому на один-два глотка. В таких условиях трудно «перебрать».

А если кто употреблял спиртное в будний день, это было грехом и великим позором.

Алкогольная зависимость поневоле

Что же происходит с нашим обществом сегодня? Почему каждый день забирает все больше и больше хороших, порядочных людей алкогольная зависимость. Нередко — отличных профессионалов в своем деле? Может, во всем виноват отрывной календарь?
1 апреля — День смеха. Утро. Сплю. Эсэмэска.

Интересно, кому это больше всех надо? «У тебя спина сзади белая! Денис». Мозг еще не «въехал», а тело уже собралось идти к зеркалу побелку стряхивать с пальто…Весь день шутим над каждым, кто попадается на глаза. Друзья, коллеги. Над собой, в конце концов.

А немного спиртного только «обостряет» чувство юмора. Так нам кажется.2 апреля — День гегемона. Древнеримские правители — великие были люди — основатели цивилизации. Надо бы за них выпить.3 Апреля — Праздник семейной ссоры. Грех не выпить.4 апреля — День мудреца. Если я выжил после вчерашнего.

.. Тогда сто грамм за себя — наимудрейшего.

Застолье и алкоголь — наше все

Каждый день есть повод — как же тут перестать пить? Это все равно, что перестать уважать традиции. Да и по чуть-чуть ведь, не в усмерть же.

У многих ни одно застолье не обходится без спиртного и задушевных разговоров в сигаретной дымке.

Так расслабляемся, что рука сама за сигареткой тянется, даже у тех, кто недавно вообще бросил курить. А какие способы принуждения мы научились применять к непьющим — заслушаться можно.

Например, на Украине говорят: «Хто нэ пье — або хворый, або падлюка!» Бросишь пить — «чужой» навеки.

Наши дети — пассивные свидетели «застольного алкоголизма» — наблюдают за взрослыми со стороны и уже подсознательно вписывают такую «традицию» в свою будущую взрослую жизнь. Это потом без каждодневного употребления и напряжение не уходит, и раздражительность усиливается.

Алкоголь на каждый день: безобидная привычка или тяжелая зависимость

— Ну почему ты не можешь составить мне компанию?! Что, не можешь чуть выпить?— Почему же, могу, просто не хочу. А ты сможешь не выпить?

— … (унылое молчание)

Иногда для человека бутылка пива днем или рюмка коньяка после каждого трудового дня — как зубы почистить. А что, можно ведь немного организм расслабить. На повышение дозы не идем — значит, ничего страшного.А как проверить? Ведь мы можем сознательно ограничить себя и перестать пить хотя бы в течение недели? А теперь важно постараться отследить свои внутренние состояния, особенно в отношениях с другими людьми. Вполне вероятно, что окружающие вскоре начнут диагностировать у нас предменструальный синдром, вне зависимости от пола.Сначала может показаться, что это просто «черная полоса» сменила белую. А что же происходит на самом деле?

Как перестать пить каждый день — современный запрос общества

После распада Советского государства все перевернулось «с ног на голову». В это тяжелое для многих время основные слои населения потеряли чувство защищенности, уверенности в завтрашнем дне.Как описывает системно-векторная психология Юрия Бурлана, самые первые потребности любого человека — вначале сохранить себя, а потом покушать.

Многие просто не смогли себя реализовать в современных условиях. И даже те, кому это, на первый взгляд, удалось, каждый день могут ощущать какое-то необъяснимое негативное напряжение.Зачастую употребление алкоголя, особенно у мужчин, связано с неспособностью реализовать себя по двум основным критериям: в социальной и/или сексуальной жизни.

И желание вроде бы есть, и голова на плечах, а что-то не выходит. В результате такого противоречия — «хочу и не получаю» — и возникает в душе это напряжение.Не будем углубляться в химические процессы воздействия спиртного на кору головного мозга. Очевидно одно — алкоголь способствует снятию этого напряжения.

Вот только на время и чаще с последствиями различной тяжести.Об интенсивности плохих состояний выпивающего человека можно судить по двум показателям — сколько дней в неделю и миллиграмм «успокоительного» на стакан.

Поэтому, если уже каждый день и, не дай бог, с работой не очень, проблема обычно решается поднятием градуса или сменой рюмки — на стакан. Чаще ведь некуда уже.Еще бытует заблуждение, что у выпившего «душа нараспашку». На самом деле — «что у трезвого на душе, то у пьяного на языке». Алкоголь на время блокирует наш «культурный слой».

Это позволяет всем сдерживаемым в трезвом состоянии нехваткам теперь литься, как из «рога изобилия». Такого рода «откровения» не способствуют решению проблем. Зато отлично оправдывают все беды своего хозяина.

Можно ли избавиться от алкогольной зависимости

Однозначно — ДА! Счастливая жизнь дана всем и каждому. Главное — научиться правильно понимать себя, свои настоящие, а не привитые ложными установками желания. Только в этом случае мы способны направить себя в верном направлении. Избавиться от любых внутренних напряжений. Поднять свою самооценку и получить уважение окружающих. И каждый день вместо временного облегчения ощущать настоящее счастье, как это сделали те, кто прошел тренинг по системно-векторной психологии:

«… я иначе стал смотреть на мир и не живу как раньше. 😀 !!! хотел бы Я так сказать после прохождения тренинга, но понимаю, что нужно еще время и понимания системного мышления. Ведь разобраться в себе это так сложно. Чем больше информации получал, тем чуть легче становилось. Перестал часто употреблять алкоголь, сидеть часами в инете, интересоваться мистикой. Все больше стал размыкаться в себе. Появились цели, направление …………. Почва под ногами стала твердеть (со временем) !!! »
Дмитрий С., Мегион
«…Я разобралась со своим отношением к алкоголю. Когда-то я сформулировала для себя понятие, что алкоголик — это человек, у которого ОСОБЫЕ ОТНОШЕНИЯ с алкоголем! Но эта многозначительная формулировка только помогла обозначить проблему, решение же ее сводилось к полному отказу от спиртного на год, полгода, несколько месяцев или же ежедневное употребление чего-нибудь “вкусненького”. Сейчас свое состояние я называю “алкогольная независимость”. Я уже не чувствую власти алкоголя надо мной. Как когда-то с курением…»
Анастасия С., инженер, Москва

Источник: https://system-psiholog.livejournal.com/324974.html

Как бросить пить пиво каждый день и перестать выпивать по вечерам

Как перестать пить алкоголь каждый вечер

Темпы нашей жизни таковы, что многие из нас к концу дня испытывают сильное нервное напряжение, стресс и усталость. Чтобы избавиться от эмоционального груза, накопившегося за день, некоторые люди по вечерам расслабляются с бутылкой пива.

Поскольку такой слабоалкогольный напиток хорошо расслабляет, утоляет жажду и улучшает настроение, но при этом не даёт похмельного синдрома на утро, некоторые начинают пить его каждый день. В итоге человек незаметно для самого себя становится пивным алкоголиком.

Чтобы избавиться от этой пагубной зависимости, нужно бросить пить пиво каждый день. Как это сделать, вы узнаете из нашей статьи.

Проблема пивного алкоголизма

Если регулярно выпивать бутылочку пива, то привыкание организма к этому хмельному напитку происходит в три раза быстрее, чем к вину или водке

Если регулярно выпивать бутылочку пива, то привыкание организма к этому хмельному напитку происходит в три раза быстрее, чем к вину или водке. Такая зависимость называется пивной алкоголизм, хоть не все специалисты согласны с такой формулировкой.

проблема кроется в том, что человек, регулярно употребляющий пиво, отказывается признавать свою зависимость и не считает это алкоголизмом и проблемой.

Он считает – если я пью пиво, но не напиваюсь, не страдаю похмельным синдромом и не прогуливаю работу, значит, это не алкоголизм.

Обычно такой пьющий человек утверждает – хочу, буду пить, захочу, не буду пить, то есть он считает, что полностью контролирует свою тягу к этому хмельному напитку.

Однако уже на основании первых симптомов, которые проявляются при регулярном употреблении пива, можно утверждать, что эта пагубная привычка разрушает жизнь пьющего человека. Вот некоторые из них:

  • если регулярно употреблять пиво, у мужчины скапливаются жировые отложения в районе живота, получается так называемый пивной живот;
  • увлекаясь любым алкоголем, вы рискуете получить тремор рук;
  • человек становится агрессивным;
  • у мужчин появляются проблемы с потенцией;
  • нарушается память;
  • чтобы уснуть или расслабиться, хочется выпить пива, без него это сделать невозможно.

Важно: если пиво пить каждый вечер на протяжении длительного времени, то неизбежно пострадают все системы организма, как и в случае с традиционным алкоголизмом.

Воздействие пива на организм

В пиве обычно содержится от 10 до 14 % этанола, таким образом, бутылку этого хмельного напитка можно приравнять к ста граммам водки

На первый взгляд кажется, что регулярное выпивание пива – не такое опасное дело, как приём водки или вина. Связано это с тем, что в пиве содержится не 40 % спирта, как в водке. Но, тем не менее, спирт там всё же присутствует и оказывает своё негативное воздействие на организм.

Внимание: в пиве обычно содержится от 10 до 14 % этанола. Таким образом, бутылку этого хмельного напитка можно приравнять к ста граммам водки.

Хотите знать, что будет, если пить алкоголь, а именно пиво, каждый день?  Если продукты брожения и распада спирта (метанол, альдегиды, сивушные масла и др.) будут регулярно отравлять и раздражать слизистую пищеварительного тракта, то неизбежны следующие симптомы:

  • нарушение пищеварения;
  • может появиться гастрит или язва;
  • неизбежно будет изжога;
  • часто могут возникать проблемы со стулом;
  • появится общая слабость;
  • понизится работоспособность;
  • у человека может быть подавленное настроение, депрессия;
  • во рту может ощущаться металлический привкус или быть ощущение горечи;
  • тяжесть под ложечкой.

Отзывы пивных алкоголиков гласят, что из-за регулярного приёма пива почти у всех появились проблемы с печенью.

Поскольку основные ферменты, участвующие в переработке этанола, вырабатывает печень, из-за постоянного выпивания орган быстро вырабатывает свой ресурс. В итоге сильнодействующие вещества и яды быстро разрушают его.

Такие люди имеют предрасположенность к воспалительным заболеваниям этого органа, гепатиту или циррозу.

Поскольку пиво обладает мочегонным действием, нагрузка на почки возрастает в три раза

Поскольку пиво обладает мочегонным действием, нагрузка на почки возрастает в три раза.

Однако в процессе частого мочеиспускания из организма вымываются важные витамины, микро- и макроэлементы: калий, магний, витамин С. Нехватка этих веществ в организме может привести к нарушению работы сердца, слабости в ногах, снижению иммунитета, перепадам настроения и раздражительности.

Чтобы не получить склероз сосудов почек, кровоизлияния и инфаркт этого органа, прекратите употреблять хмельной напиток.

Не менее веским основанием перестать пить каждый день пиво является его воздействие на сердечно-сосудистую систему. Пиво быстро всасывается в кровь и вызывает переполнение сосудов, в итоге у вас могут быть следующие заболевания:

  • варикоз;
  • одышка;
  • аритмия;
  • ишемическая болезнь;
  • инсульт.

Однако это ещё не всё. После того как вы узнаете следующую информацию, вы сами начнёте хотеть бросить пить пиво навсегда.

  В этом хмельном напитке содержится растительный аналог прогестерона – женского полового гормона. Он получается из шишек хмеля и придаёт пиву горьковатый привкус.

Если мужчина не может перестать пить пиво каждый день, то со временем этот гормон нарушает работу его эндокринной системы и вызывает:

  • подавление выработки тестостерона;
  • волосяной покров на лице и теле такого мужчины заметно сокращается;
  • происходит увеличение грудных желёз;
  • мышечная масса уменьшается;
  • в районе талии и бёдер накапливаются жировые отложения;
  • меняется тембр голоса;
  • количество сперматозоидов и их качество существенно уменьшается;
  • может появиться импотенция, бесплодие или простатит.

Способы избавления от зависимости

Если человек понял всю пагубность своей привычки и хочет избавиться от зависимости, возникает вопрос, как не пить пиво каждый день

Если человек понял всю пагубность своей привычки и хочет избавиться от зависимости,  возникает вопрос, как не пить пиво каждый день. В первую очередь помогите себе сами, ведь с такой зависимостью часто можно справиться без помощи медикаментов и нарколога. Для этого придерживайтесь следующих рекомендаций:

  1. Перед тем как бросить пить пиво по вечерам, начните уменьшать дозу выпитого. Например, если вы пили после работы литр хмельного напитка, сократите объём вдвое. Также полезно уменьшить частоту приёма, то есть если раньше вы пили каждый день, то теперь меньшую дозу употребляйте через день. Так постепенно уменьшайте дозу и увеличивайте интервал до полного отказа от спиртного.
  2. Можно попробовать пить заменители пива, например, безалкогольный напиток с таким же названием. Некоторым в качестве замены могут подойти семечки или орешки, которые отвлекут от мыслей о хмельном напитке и займут руки.
  3. Чтобы вам было легче переставать пить пиво, у вас должна быть сильная мотивация. Для некоторых это может быть страх навредить своему здоровью, для кого-то – любовь к детям и семье.
  4. Важно изменить привычный образ жизни. Так, если вы раньше после работы ходили в пивнушку с друзьями, то теперь вместо этого ходите в спортзал или бассейн. Вечерами можно всей семьёй ходить на прогулку или в развлекательный центр. Если вы сильно устаёте после работы, и нет сил куда-то идти или заниматься спортом, можно найти интересное хобби для занятий дома.
  5. Старайтесь не читать и не смотреть рекламу хмельных пенных напитков, которой так назойливо пестрят наши СМИ. Избегайте общества пьющих друзей. Лучше найдите тех, кто не пьёт, и общайтесь с ними.
  6. Заведите копилку, куда будете складывать ту сумму, которую обычно тратили на пиво после работы. Чем дольше вы будете держать себя в руках, тем более значительная сумма соберётся в копилке и будет вознаграждением за ваши усилия.
  7. Поскольку ваш организм привык расслабляться с пивом, первое время для расслабления и успокоения нервной системы можно принимать народные средства и успокаивающие медицинские препараты. Это также позволит снять психологический стресс и дискомфорт, которые могут появиться на фоне отказа от спиртного.

Советы для женщин

Как это ни удивительно, но девушки и женщины тоже могут страдать пивным алкоголизмом

Как это ни удивительно, но девушки и женщины тоже могут страдать пивным алкоголизмом. Поэтому вопрос, как перестать пить пиво, актуален и для некоторых представительниц прекрасного пола. Как правило, для этого можно использовать разные методы:

  • Психологическая методика. Важно осознать, почему вы хотите побороть пагубную привычку. Вы можете перечислить на листе бумаги все негативные последствия такой зависимости. Также полезно выявить причину частого употребления пива. Проанализируйте, после каких событий вас тянет к бокалу пенного напитка. Это поможет выяснить, какая сфера жизни вас не удовлетворяет, что приводит к замещению алкоголем.
  • Народные методы. Существует много лекарственных трав, с помощью которых можно избавиться от пивной зависимости. Некоторые из них позволяют очистить организм от алкогольных токсинов, а другие формируют отвращение к приёму спиртного напитка.
  • Медикаментозные методики помогут тем, кто самостоятельно не может справиться с проблемой. Причём лучшего эффекта можно добиться, если использовать методы кодирования и психологическую реабилитацию одновременно.

Если девушка регулярно пьёт пиво и хочет избавиться от этой зависимости, психологи советуют сделать следующее

Если девушка регулярно пьёт пиво и хочет избавиться от этой зависимости, психологи советуют сделать следующее:

  1. Найдите для себя мотивацию. Например, повесьте на стене у кровати фото модели с красивой фигурой, которую вы бы тоже мечтали иметь. Регулярно записывайте свои достижения в плане веса и объёмов тела. И помните, что пиво будет только отдалять вашу мечту об идеальной фигуре.
  2. Страх может заставить бросить пить. Если вы детально изучите, какое негативное воздействие оказывает алкоголь на организм, то вам наверняка захочется покончить с этой пагубной привычкой.
  3. Откладывайте сэкономленные деньги, и вы сможете себя порадовать чем-нибудь приятным. Причём вы сами удивитесь, как много денег раньше тратилось на алкоголь.
  4. Переключайте внимание. Когда появляются мысли о пиве, попробуйте переключиться на что-то другое. Посмотрите интересный фильм, почитайте книгу, займитесь вязанием.
  5. Заботьтесь о своей красоте и помните, что представительница прекрасного пола с бутылкой пива в руках смотрится вульгарно и неженственно.

Помогите нам стать лучше! Оцените качество подачи материала Загрузка… Расскажите друзьям и коллегам в социальных сетях

Источник: https://alkotraz.ru/alkogolizm/kak-ne-pit-pivo-kazhdyj-den.html

Как бросить пить пиво по вечерам женщине

Как перестать пить алкоголь каждый вечер

Пиво – это, с одной стороны, напиток не очень-то и крепкий, но с другой стороны бросить его пить может быть ничуть не легче, чем более «градусные» альтернативы. Это очень «прилипчивый» напиток, который может очень негативно сказываться на вашем здоровье – и иногда он сказывается на нём ещё больше, чем хотелось бы.

В первую очередь это происходит в тех случаях, если вы являетесь представительницей прекрасного пола. Тогда и эффект для вас будет более сильным, да и отказаться от губительной привычки будет очень сложно. Но, тем не менее, можно. Попробуем разобраться в тонкостях этого важного процесса чуть более подробным образом.

Итак, как бросить пить пиво женщине?

Вред для женщин

Особенность пива заключается в том, что оно ещё более вредно для женщин, нежели для мужчин, потому что там содержится вещество, которое является аналогом женских гормонов. Потому от пива у женщин возникает целый комплекс проблем, причём достаточно тяжёлых.

Начинается всё с немалой вероятности развития бесплодия, продолжается всё большой вероятностью развития онкологических заболеваний, изменениями гормональных циклов и так далее. Также девушка или женщина очень быстро поправляется, набирает вес – и лично от этого начинает испытывать немалый дискомфорт.

Потому стоит в принципе постараться не употреблять пиво.

Психология

Для начала стоит попробовать чисто психологический подход – разобраться с проблемой самостоятельно. Необходимо попробовать осознать, как сильно вредит пиво здоровью. Ведь вышеуказанные факты – это только лишь верхушка айсберга. На деле же всё гораздо хуже. Страшно даже представить, как серьёзно можно подорвать своё здоровье, если не остановиться вовремя.

Есть немало хороших психологических приёмов, которые помогут вам оперативно остановиться, даже если желание выпить является, на первый взгляд, непреодолимым. В частности вы можете попробовать отвлекаться, попробовать переключать своё внимание на какие-то альтернативы, которые ничуть не меньше вас радуют, но являются куда как более ценными для вашего организма.

Также можно попробовать себя хорошенько запугать. Почитать во всех деталях, какой вред наносится сердцу, внутренним органам, поискать фотографии органов людей, которые в течении продолжительного времени употребляли пиво.

Напротив, посмотреть на мотивирующие фотографии спортивных девушек – у них явно нет пивного живота и прочих проблем, которые присущи тем, кто употребляет пиво на постоянной основе. Что лучше для вас – решать только лишь вам.

Поймите, что больше всего мотивирует вас и постарайтесь использовать эту мотивацию в собственных целях, попробуйте самостоятельно убедить себя в ущербности своего дурного и опасного пристрастия.

Народные методы

Есть ряд народных рецептов, которые являются, возможно, не столь эффективными как медикаменты, но всё же очень неплохими, если вы хотите попробовать бросить достаточно оперативно и без вреда для собственного здоровья. Обычно подобные методы и рецепты основываются на различных травах и их воздействии на человеческий организм – и являются простым ответом на вопрос, как бросить пить женщине.

Эти народные рецепты легко приготовит каждый в домашних условиях. Например, можно смешать чабрец, полынь горькую и золототысячник – и настоять, а потом принимать по четыре раза в день.

Также можно сделать отвар толокнянки или зверобоя. Ничуть не хуже будет и более простой вариант – зелёный чай, а также травяной чай, который заварен из перечной мяты.

Это вкусно, и это постепенно будет вызывать у вас нежелание употреблять пиво.

Лечение

Что же делать, если ничего из относительно простых и доступных методов всё же не помогает? Очевидно, прибегнуть к крайней мере – к лечению.

Важно признать проблему – и вовремя обратиться к доктору, который поможет вам
объективно оценить степень вашей текущей зависимости и последствия, которые она за собой влечёт – и сделать какие-то выводы, и понять, каким же образом вам стоит бороться с данной проблемой.

Возможно, начать стоит всё же с общения с психотерапевтом. Он подскажет вам, что делать, чтобы побороть вашу зависимость, поможет найти оптимальные подходы к решению данной проблемы.

Но если всё слишком запущено, если алкоголизм находится на достаточно высокой стадии, то тогда стоит обратиться к наркологу, который оценит вашу ситуацию и назначит наиболее оптимальное в вашем случае медикаментозное лечение.

Самостоятельно выбирать медикаментозное лечение настоятельным образом не рекомендуется, иначе есть шанс, что вы навредите себе.

Заключение

Пиво является очень губительным для женского организма. Если женщина подсела на него, то не избежать достаточно тяжёлых последствий. Причём проблемы ждут не только её, но и её ребёнка, если она задумывается о продолжении рода.

Кроме того, данного продолжения рода может попросту не произойти, так как бесплодие – ещё одно из негативных последствий пива. Одним словом, неважно, какой именно метод, как бросить пить женщине, вы предпочтёте, чтобы больше не употреблять данный напиток.

Важно, чтобы вы перестали употреблять его в принципе.

www.vrednye.ru

В чем вред пива для организма?

Источник: https://kurenie.me/alkogol/lechenie/kak-brosit-pit-pivo-po-vecheram-zhenshhine.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.