Как бросить пить алкоголь самостоятельно мужчине навсегда

Содержание

Как мужчине бросить пить алкоголь самостоятельно

Как бросить пить алкоголь самостоятельно мужчине навсегда

16.03.2018

Дорогие читатели, сегодня мы поговорим о том, как бросить пить алкоголь мужчине. На сегодняшний день данная тема весьма актуальна. Вам станут известны самые популярные способы борьбы с пристрастием к алкоголю, в таком числе и способы народной медицины.

Негативное влияние спиртного

Мужчина рискует потерять самых близких людей

  1. Потеря стремлений к развитию.
  2. Злоупотребление алкоголем приводит к разрушению браков.
  3. Потеря взаимоотношений с друзьями, родственниками и коллегами.
  4. Значительное ухудшение внешнего вида.

    Мужчина выглядит гораздо старше, чем есть на самом деле. Происходит внутреннее гниение, наблюдается обезвоживание организма, ухудшается состояние кожи.

  5. Наблюдается нарушение психоэмоционального фона.

  6. Когда имеет место долгий запой, появляется тремор в конечностях, возможны судороги, мигрень, галлюцинации, скачки настроения.

  7. При злоупотреблении спиртным наблюдаются серьезные проблемы со здоровьем, сильно страдает печень, почки, появляется гипертония, наблюдается сердечная аритмия, возможно развитие импотенции. Также приводит к нарушению репродуктивной функции.

Возможные способы борьбы

Если Вас интересует вопрос, как бросить пить мужчине, то нужно, чтоб он следовал определенным рекомендациям. Какой именно способ выбрать, решается в индивидуальном порядке, с учетом особенностей конкретного индивидуума и степени его зависимости от алкоголя.

Оценка влияния спиртного

Осознайте, какую пользу и вред приносит Вам спиртное

  1. Изучите информацию о том, каким образом спирт влияет на человеческий организм.
  2. Задумайтесь, хотели ли Вы избавиться от тяжелых признаков похмелья?
  3. Определитесь с тем, насколько сильно желание возвращаться к спиртным напиткам.

Моральная подготовка

Поддержка близких очень важна на пути к завязыванию с алкоголем

  1. Запаситесь терпением и силой воли. Процесс может быть достаточно длительным, но Вы должны помнить о поставленной перед собой цели и достигать ее.

  2. Можно отправиться на консультацию к психологу, чтобы узнать, какими могут быть последствия для Вашего организма после отказа от спиртного.
  3. Обязательно окружите себя поддержкой близких. Важно себя запрограммировать на то, что получится избавиться от вредной привычки.
  4. Старайтесь не оставаться в одиночестве.

  5. Не допускайте ситуаций, которые могут стимулировать к принятию алкоголя.

Эти варианты также будут уместными и для женщин, желающих бросить пить.

Стратегия

Нужно снизить разовый объем спиртного, постепенно совсем от него избавится

Необходимо придерживаться строгого плана.

  1. В первую очередь, важно снизить количество выпиваемого спиртного в день.
  2. Каждый раз, когда Вы начинаете пить, задумывайтесь о том, как себя чувствуете на похмелье.
  3. После снижения дневной дозы, переходите к тому, чтобы употреблять алкоголь через день. Можно загадать себе конкретную дату, к наступлению которой Вы планируете стать трезвенником.
  4. Не думайте, что получится завязать одномоментно, лучше пусть процесс будет постепенным и займет месяца три, но так будет проще излечиться.
  5. Если Вам сложно себя контролировать, каждый раз при желании выпить, заказываете пиццу или покупайте что-то вкусненькое.
  6. Чтобы было проще и быстрее очиститься от токсинов, накопившихся в организме, потребляйте как можно больше воды желательно литра три не меньше.
  7. Расписывайте свой день по часам, составляя распорядок таким образом, чтобы времени на принятие спиртного не оставалось.

Поиск альтернативы

Смените спиртное на кофе. Он подарит Вам заряд бодрости и энергии

  1. Если для Вас является привычным выпить баночку пива после рабочего дня, смените этот процесс на другой вечерний ритуал, например, поход в кино, в гости, компьютерная игра, просмотр фильма с любимой.

  2. Если Ваше основное пристрастие — это водка, замените ее на напиток повкуснее. Можно начать употреблять безалкогольные коктейли, которые будут напоминать вкус спиртного. Постепенно перейдите к безалкогольному пиву, а потом к морсам и сокам.

  3. Вместо спиртного приучите себя к свежесваренному кофе или какао с молоком. Данные напитки помогут снизить тягу.
  4. Чтоб было легче побороть желание выпить пиво, поменяйте обычный напиток на безалкогольный. Но не стоит слишком часто его употреблять.

  5. Если выпивка вошла в привычку, просто хочется что-то закинуть в рот, лучше приобретите цукаты, орехи или сухофрукты, яблоко, банан. Эти продукты помогут побороть сильное желание.

Мысли о будущем

Помните, алкоголь способен лишить возможности стать отцом

  1. Верьте в то, что все изменится в лучшую сторону, как только Вы прекратите употреблять напитки с содержанием спирта.

    Ставьте перед собой высокие цели, например, отправиться в далекое путешествие или купить себе крутую машину. Пусть эти желания Вас мотивирует.

  2. Если Вы еще не успели стать отцом, самое время задуматься о том, что алкоголь в разы снижает потенцию и зачастую вызывает бесплодие.
  3. Помните о том, что алкоголь, если еще и не разрушил Ваш супружеский союз, то скоро это сделает.

    Если Вы сильно любите свою жену, не хотите ее терять, то это серьезный мотив, чтоб бросить пить.

  4. Задумайтесь о своей карьере. Не забывайте, что именно мужчина должен содержать свою семью, поддерживать ее материально.

Используем хитрости

Чтоб реже возникало желание выпить, сядьте за руль

  1. Запишитесь в тренажерный зал, займитесь боевым искусством, начните бегать, любым способом приучите себя к активному способу жизни.
  2. Определитесь с хобби.

    Выясните, что для Вас действительно важно, чем интересно заниматься. Все свободное время уделяйте этому делу.

  3. Если Вы достаточно ответственная личность, станьте водителем.

    Сидение за рулем, будет обязывать Вас полностью исключить спиртное из своей жизни.

Помощь специалиста

Если мужчина не способен самостоятельно побороть зависимость от спиртного, необходимо обратиться к специалисту

  1. Не скрывайте от близких свою проблему. Их поддержка может быть неоценима в борьбе с этим пристрастием.

  2. Можно записаться в клуб анонимных алкоголиков. Оказавшись рядом с людьми, имеющими подобные проблемы, будет легче побороть зависимость.
  3. Если в домашних условиях не выходит справиться с проблемой, лучше не ждать и обратиться к специалисту.

    Доктор определиться с подбором правильного лечения.

Способы народной медицины

Настойка боярышника — метод народной медицины при борьбе с алкоголем

Также можно прибегнуть к народным методам, ведя борьбу с пагубной привычкой.

  1. Водку наливают в стакан тыквенных семечек. Оставляют настояться в течение двух недель. Полученную настойку необходимо выпить. Будет наблюдаться тошнота, возможно рвота, диарея. Желание пить спиртное должно пропасть.
  2. Березовые дрова посыпают сахаром и поджигают, после чего огонь тушат, вдыхают полученный дым. Сразу после этого нужно попытаться выпить водку, Вас начнет воротить от нее.
  3. Стаканом кипятка заливают чайную ложку боярышника. Оставляют настояться на протяжении пары часов. Полученную настойку необходимо пить по 30 г трижды в день.
  4. Насыпают стакан овса в кастрюлю, заливают водой. Варят на протяжении семи минут, после чего фильтруют. Полученный отвар пьют по половине стакана до пяти раз в сутки.

Советы

Негативные эмоции не нужно топить в спиртном, лучше выплеснуть их при помощи физических упражнений

  1. Важно, чтоб дома у человека, желающего бросить пить, отсутствовали все алкогольные и безалкогольные напитки. Пусть будет кофе, чай, сок, но ничего спиртного.
  2. Нужно избегать пьющих компаний. Важно, чтоб рядом были только активные борцы с алкоголем.

  3. Все свободное время мужчина должен проводить за любимым занятием или в спортзале.
  4. Важно, чтоб у человека, бросающего пить, с собой была бутылка минералки с высоким содержанием натрия.

  5. Важно, чтоб пьющий человек, пришел к мнению, что удовольствие можно получать не только при помощи алкоголя и перестал посещать места, где употребляют спиртное, а также магазины, где его продают.

Теперь Вы знаете, как мужчине бросить пить самостоятельно. Главное, помните, что желание должно быть обдуманным и не по принуждению.

Мужчина сам должен осознать, насколько сильно деградировал и запустил себя. Важно понимать, что все зависит от силы воли. Необходимо поставить перед собой цель отказа от спиртного, выбрать весомый мотив и двигаться к полному исцелению от алкогольной зависимости.

Как мужчине бросить пить алкоголь самостоятельно Ссылка на основную публикацию

Источник: https://psycho4you.ru/zavisimosti/kak-muzhchine-samostoyatelno-brosit-pit

9 лучших советов самостоятельно бросить пить

Как бросить пить алкоголь самостоятельно мужчине навсегда

Приветствую всех читателей! Одним из самых частых вопросов у алкоголиков является, как бросить пить алкоголь самостоятельно. Это, конечно, говорит еще о той стадии, когда человек отдает отчет в своих действиях и понимает, насколько пагубное пристрастие меняет его жизнь.

На последних стадиях алкоголизма вряд ли такой вопрос посещает людей, ведь они уже не совсем адекватно воспринимают реальность и их силы воли не хватит на то, чтоб самостоятельно победить дурное пристрастие.

Можно ли бросить пить в домашних условиях?

Многие больные алкоголизмом, навсегда махнули на себя рукой. Порой в них уже никто не верит. Это лишь подогревает тягу к выпивке и с каждым днем болезнь засасывает все дальше. Но то, что можно бросить пить самостоятельно – это не миф, можно убедиться, глядя на сотни людей вокруг.

Иногда даже не догадываешься, что у успешного бизнесмена, актера, хорошего специалиста и профессионала своего дела – за плечами печальный путь алкоголика. Это говорит о том, что даже отсутствием силы воли, которое привело к алкоголю, может победить вера в себя и в свои силы. Причин бросить пить самостоятельно может быть несколько:

  • Проблемы в личной жизни;
  • Неполадки на работе;
  • Постоянные психозы и плохое настроение;
  • Резкое ухудшение самочувствия;
  • Страх одиночества.

style=”display:block” data-ad-client=”ca-pub-2802235477177743″ data-ad-slot=”2794945033″

data-ad-format=”auto”>

Как быстро бросить пить?

Я не дам вам единственно правильного ответа на этот вопрос. Кому то помогает одно, а для кого-то станут совсем другие обстоятельства стимулом к борьбе с пьянством. Но попробую поделиться с вами хорошими советами, как бросить пить самостоятельно.

  1. Нужно выбрать правильное место и время. Не начинайте с понедельника или с 1 января. Это не поможет. Подберите то время, когда меньше всего соблазнов, праздников, дружеских вечеринок и мероприятий.
  2. Сядьте и хорошо подумайте – ради чего вы хотите бросить пить. Очень важно понимать сам мотив. Для кого то решающим моментом становится угроза распада семьи, уход жены, а для кого то проблемы с карьерой, здоровьем могут стать решающим фактором.
  3. Придумайте себе новое хобби. Вы должны понимать, что борьба с пьянством будет непростой. Долгие месяцы будет серьезная ломка. Это настоящая война, в которой победителем останется только один. Чтобы в один вечер не «сорваться», нужно чем-то заполнить свое время, мысли. Это может быть охота, рыбалка, тренажерный зал, вело прогулки. Кстати, именно занятия спортом помогают людям отвлекаться от дурных мыслей и не возвращаться к спиртному.
  4. Избавьтесь от всего спиртного в доме. Ни в коем случае не оставляйте даже одну бутылку «для гостей». Поверьте, уже через день вы сами откроете эту бутылку.
  5. Поговорите серьезно с окружающими, близкими. Решение бросить пить – не должно пройти в тайне. Все ваше окружение должно вас поддерживать и стараться исключить опасный соблазн. Игнорируйте компании, в которых начнут проверять вашу выдержку и силу воли. Вам с ними не по дороге. Теперь вы выбрать другой путь!
  6. Исключите из своего рациона продукты или привычки, которые провоцировали опасную тягу к алкоголю. Возможно, на работе вы любили добавлять в кофе коньячок, а сигарета вызывала в вас желание «опрокинуть» рюмку-другую. Проанализируйте и составьте список всего, что может вызвать в вашей памяти стойкую ассоциацию с алкоголем.
  7. Начните с очистки организма. Могу порекомендовать отличную школу здоровья, где вас научат как правильно и эффективно очистить организм от накопившегося яда.
  8. Необходимо изменить жизненные привычки. Вы должны четко понимать, от чего происходит желание выпить. Если каждый день вы испытываете желание расслабиться после напряженного трудового дня, то нужно найти способ сделать это иначе. Возможно, прогулка по парку, кинотеатры, тренажерный зал станут вашим новым способом отвлечься и расслабиться. Если вы не измените привычного хода своей жизни, то совсем скоро «сорветесь».
  9. Удалите всех друзей и приятелей, которые тянут вас вниз. Как бы резко и грустно это не звучало, но необходимо сделать правильный выбор. Если вы осознали необходимость бросать пить самостоятельно, а ваши бывшие «контакты» совсем другого мнения на этот счет, то необходимо полностью исключить общение.

Как завязать навсегда?

Гарантию того, что бывший алкоголик навсегда завяжет со спиртным, не может дать ни один специалист. Какой бы сильной кодировка не была и как бы заманчива реклама не обещала пожизненное избавление от страшного пристрастия – это все миф. Конечно, лечение и кодировка может человека заставить встать на верный путь.

Но давайте смотреть правде в глаза. Если человека уже однажды постигла участь алкоголизма, то где вероятность, что при «благоприятных» условиях, не сработает тот самый механизм в организме, который уже однажды привел к столь печальным последствиям?

Если вас мучает вопрос, можно ли бросить пить самостоятельно и как себе помочь, то это говорит о том, что не все потеряно. Вы пытаетесь бороться со страшной болезнью и уже сам факт того, что признаете эту проблему, говорит о том, что вы на верном пути. Если вам помогла эта статья и натолкнула на правильные мысли, поделитесь ссылкой с теми, кому нужна такая же помощь.

Подписывайтесь и будьте здоровы!

style=”display:block” data-ad-client=”ca-pub-2802235477177743″ data-ad-slot=”8649906948″

data-ad-format=”auto”>

Источник: https://alcoraund.ru/alkogolizm/muzhskoj-alkogolizm/kak-brosit-pit-samostoyatelno.html

Как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях?

Как бросить пить алкоголь самостоятельно мужчине навсегда

Люди, пристрастившиеся к спиртному, вызывают не самые лучшие эмоции у семьи и окружающих. Поэтому сегодня мы рассказываем, как бросить пить алкоголь самостоятельно. Придётся заручиться поддержкой близких, отказаться от компании собутыльников и выкинуть всё спиртное, имеющееся в домашних условиях. Если вы действительно готовы в корне изменить жизнь, тогда читайте дальше, мы начинаем.

Как бросить пить самостоятельно – важные аспекты

1. Не находитесь дома в одиночестве. Пообщайтесь с домочадцами, получите их поддержку и дайте наставления касаемо того, чтобы пить вам не разрешали.

2. Выбросьте всё то, что содержит спирт. Речь идёт о слабоалкогольных напитках, пиве, вине и пр. На период лечения вам запрещена даже капля алкоголя.

3. Перестаньте общаться с людьми, которые не имеют такого же желания бросить пить. Если собутыльники подстрекают вас, уйдите с этой компании. Боритесь с зависимостью без них.

4. Не позволяйте себе сидеть без дела. Ищите любые способы отвлечься, не прибегая к бутылке. Найдите занятие по душе: начните бегать, займитесь плаванием, купите абонемент в спортзал и пр.

5. К числу негативных последствий от приёма алкоголя относится импотенция, инфаркт, бесплодие, цирроз печени, язва, проблемы психоэмоционального плана. Помните об этом всегда.

6. Перед тем как бросить пить алкоголь, важно навсегда понять, что самостоятельно сделать это будет сложно. Если в домашних условиях вы не ладите с семьёй, найдите общий язык вновь и попросите помощи во всём.

7. Если негативная ситуация застала вас врасплох или на работе выдался ужасный день, не используйте спиртное в качестве антидепрессанта. Это наркотик, а вы – зависимый человек. Лучше полежите в ванной или сходите в кино.

8. Не стоит ошибочно полагать, что любовь к алкоголю у вас возникла на генетическом уровне. Это приобретённое заболевание, которое можно вылечить.

Важно!

Пристрастие к алкоголю искореняется на психологическом уровне. Вам придётся пойти абсолютно на всё, чтобы раз и навсегда забыть про бутылку. Некоторые меняют ПМЖ, уходят с работы или учёбы, расстаются с партнёром, если тот не желает поддерживать идею бросить пить сообща.

Тактика самостоятельного отказа от алкоголя

Так как самостоятельно бросить пить алкоголь без чёткого плана не получится, нужно учитывать правила. Вы навсегда подавите желание прикоснуться к бутылке.

1. Если желание выпить застигнет внезапно, освойте самовнушение. Повторяйте, что вы больше не пьёте и не будете пить. Думайте об отрицательных чертах алкоголизма. Вспомните, сколько проблем он принёс.

2. Принимайте душ трижды в сутки, он способствует ускорению метаболизма и выводу токсинов. Также после водных процедур мысли становятся чище.

3. В сутки необходимо употреблять минимум 2,5 л. очищенной воды. Обязательно принимайте воду перед трапезой за 40 минут.

4. Держите бутылку с газировкой, соком, морсом или обычной минералкой поблизости. Пейте больше жидкости, если вдруг заходите спиртного.

5. Возьмите за привычку прогуливаться по 2 часа в день (к примеру, дважды по часу). Избегайте приятелей-собутыльников.

6. Если вам одиноко, заведите попугая или кошку. Но помните, что животное – это ответственность.

7. Замените алкоголь едой. Чаще посещайте кафе, где не подают одну лишь выпивку. Освойте кулинарию, радуйте себя вкусными блюдами. Это психология, которая всегда помогает.

Капли для быстрого отказа от алкоголя: ТОП-5 лучших

Капли помогут как бросить пить алкоголь, так и самостоятельно предупредить срыв после полного отказа. Они подходят мужчине и женщине, некоторые требуют рецепта нарколога, другие отпускаются всем. В домашних условиях это лучший вариант для борьбы с алкоголизмом.

№1. «АлкоПрост»

Цена – 1000 рублей. Натуральный состав, позволяющий побороть зависимость от алкоголя. В основу входит чабрец, любисток, копринус. Они действуют сообща, вызывая отвращение к этиловому спирту.

В состав «Алкопроста» включён бобровый мускус, который восстанавливает печень и её фильтрующие способности. Дудник направлен на нормализацию психоэмоциональной среды и предотвращение срывов, он облегчает абстинентный синдром. Золототысячник снимает воспалительные процессы, а рододендрон сужает сосуды.

Лекарство принимается вместе с едой, по 10—20 капель. Терапия продолжается месяц. Следует запомнить, что это сильнодействующий препарат, приём которого предполагает консультацию с наркологом.

№2. «Копринол»

Цена – 10000 рублей. Стоимость в 10 раз превышает ценовую политику «Алкопроста», но «Копринол» окупает всё. Препарат в равной степени эффективно помогает как бросить пить, так и навсегда исключить алкоголь из своих мыслей. Самостоятельно его принимать не рекомендуется, перед терапией в домашних условиях требуется получить одобрение специалиста.

Основой лекарства является экстракт Копринуса. Это гриб, который тормозит распад этилового спирта в кровотоке. Когда алкоголь поступает в организм, человек сталкивается с массой негативных реакций: тошнота, рвотные спазмы, усиленное потоотделение, учащённое дыхание и пр. Отвращение появляется сразу. Пациенты отмечают, что сам запах вызывает страх вновь опьянеть.

Гриб Копринус выступает сильнейшим аллергеном. Поэтому перед терапией необходимо убедиться, что на его экстракт нет аллергии. Устойчивый результат достигается благодаря входящим компонентам: янтарной кислоте, витаминно-минеральному комплексу, полиненасыщенным кислотам.

Приём «Копринола» допускает добавление препарата в пищу или воду. Лекарство не имеет характерного запаха. После прохождения курса больной больше не захочет пить. Этим пользуются жёны, которые хотят вылечить мужей без их ведома.

№3. «Колме»

Цена – 4500 рублей. Так как бросить пить алкоголь самостоятельно достаточно сложно, стоит воспользоваться в домашних условиях представленными каплями. Активный состав затормаживает распад этанола в печени. В результате происходит интоксикация.

Алкоголику становится плохо уже спустя 40—50 минут. Проявляется тяжесть в груди, рвота, кровь сильно приливает к лицу, частично пропадает зрение, чрезмерно выделяется пот.

В совокупности такие факторы дают человеку понять, что в следующий раз к рюмке лучше не прикасаться. При этом абстинентный период продолжается порядка 12 часов.

Чтобы завязать с хроническим алкоголизмом, достаточно в еду или напитки добавлять от 10 до 25 капель дважды в сутки. Средство не имеет вкуса и аромата. Оздоровительный курс длится 3 месяца.

№4. «Пропротен-100»

Цена – 260 рублей. Рассматриваемое средство рекомендуется принимать наряду с другими лекарствами. «Пропротен-100» лишь снижает тягу к горячительным напиткам за счёт воздействия на рецепторы удовольствия.

Преимущество препарата в том, что он устраняет подавленное состояние, значительно повышая настроение. При этом состав полностью лишён противопоказаний. Активные вещества никак не отражаются на деятельности печени и почек.

К недостаткам можно отнести только сильно выраженный запах. Поэтому капли лучше принимать совместно с пищей по 10 мл. дважды в сутки. Курс продолжается до 90 дней.

№5. «Лавиталь»

Цена – 23000 рублей. Очень хорошо, если вы задались вопросом, как бросить пить алкоголь самостоятельно. Приём «Лавиталя» в домашних условиях полностью устранит тягу к горячительным напиткам. БАД показал себя только с лучшей стороны.

Средство назначается для лечения хронического алкоголизма и при запойных состояниях. Также принимается в профилактических целях после лечения, чтобы не вернуться к пьянству вновь.

Препарат быстро устраняет симптомы похмелья, выводя человека из запоя. Активные ферменты выгоняют токсичные соединения из организма. Быстро возвращается нормальное самочувствие.

«Лавиталь» относится к полностью натуральным лекарствам. Помимо того, что он помогает больному отказаться от спиртного, организм получает целый витаминный комплекс. Укрепляется иммунитет. Принимайте по 25 мл. ежедневно с пищей.

Народные средства от алкоголизма

Перед тем как бросить пить алкоголь самостоятельно, стоит обратить внимание не только на покупные препараты, но и народные средства, которые можно приготовить в домашних условиях.

№1. Настой на травах

В одинаковых пропорциях смешайте ромашку, чабрец и золототысячник. Возьмите 1 часть травяного сбора и 5 частей тёплой воды. Настаивайте средство несколько часов. Отфильтруйте через марлевую ткань. Принимать следует трижды в день по 40 мл.

№2. Отвар зверобоя

Смешайте 1 л. горячей воды и 4 горсти сушёного зверобоя. Подождите 40—50 минут. Отфильтруйте и принимайте по 100 мл. полмесяца перед завтраком и обедом.

№3. Отвар из календулы и овса

Залейте 0,7 кг. овса 2 л. горячей воды. Проварите смесь треть часа, чтобы она бурлила. Процедите и добавьте 80 гр. календулы. Настаивайте средство всю ночь, обернув тёплой тканью. Принимайте по 100 мл. до трапезы 3—4 раза в сутки.

Довольно сложно решиться и понять, как бросить пить алкоголь. Вы можете сделать это самостоятельно, купив готовое средство в аптеке. Принимайте его согласно инструкции. Главное – верить в себя и не опускать руки. Для достижения наилучшего результата рекомендуется проконсультироваться с наркологом.

Источник: https://more-vsego.net/kak-brosit-pit-alkogol-samostojatelno-v-domashnih-uslovijah.html

Как бросить пить алкоголь самостоятельно мужчине — Полезные препараты и рецепты для лечение алкоголизма

Как бросить пить алкоголь самостоятельно мужчине навсегда

Алкоголизм — бич современного общества. Это не просто зависимость, а болезнь, охватывающая разные слои населения. Чрезмерное увлечение спиртными напитками ведет к деградации личности, отнимает здоровье и разрушает семьи.

Люди, желающие избавиться от зависимости, задаются вопросом, можно ли это сделать самостоятельно в домашних условиях. По статистике именно мужчины чаще страдают алкоголизмом.

Почему же так происходит?

Чрезмерная ответственность за семью в финансовом плане, возникшие проблемы на работе, недопонимание с близкими людьми – причины, способные выбить из колеи любого человека.

В такие моменты мужчины пытаются найти утешение в алкоголе, отгородиться от текущих проблем, забыться и возможно, хоть на какой-то промежуток времени почувствовать себя счастливым.

В статье пойдет речь о том, как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях мужчине.

Что нужно знать об алкогольной зависимости

Сухая статистика свидетельствует, что стихийные бедствия и войны уносят значительно меньше жизней, чем этиловый спирт. Переход от любителя выпить до алкоголика проходит абсолютно незаметно и грань очень тонкая.

Механизм алкогольной зависимости схож с наркотической. Сначала человек употребляет незначительное количество спиртного, получает от этого некое удовольствие и расслабление.

С каждым разом доза увеличивается, если организм не получает требуемое ему количество этилового спирта, у человека начинается ломка. Вывести из такого состояния больного довольно сложно.

Многие ошибочно полагают, что некоторым людям не грозит зависимость от алкоголя. Но это не так. Кто-то быстрее, а кто-то медленнее привыкает к спиртному.

Биологическая защита у каждого человека разная и зависит от нескольких факторов:

  • работа внутренних органов, обмен веществ;
  • наличие каких-либо заболеваний;
  • генетическая предрасположенность к алкоголю;
  • особенности характера, уровень психологической защиты.

Несколько рюмок водки в праздничный день или пару бокалов пива в пятничный вечер не так безобидны, как, казалось бы, на первый взгляд.

Употребление спиртного в веселой компании неожиданно перерастает в распитие алкогольных напитков в одиночку. Пьющий не всегда может вовремя остановиться и алкоголь становится настоящей зависимостью.

Особенно подвержены данному заболеванию люди, имеющие генетическую предрасположенность к употреблению спиртного. Такая реакция организма объясняется выработкой недостаточного количества ферментов, способных перерабатывать этиловый спирт.

Самостоятельно бросить пить алкоголь в таком случае достаточно проблематично, но вполне реально. Следует только иметь желание и план лечения.

Как распознать алкогольную зависимость

Пьющий человек зачастую сильно отличается на фоне людей, ведущих здоровый образ жизни или хотя бы не злоупотребляющих алкоголем.

Как же самому распознать зависимость?

Стоит оговориться сразу, что никаких тестов и опросов не существует, каждый случай индивидуальный и особенный.

Негативные последствия после приема спиртного не заставят себя долго ждать и выражаются несколькими неприятными симптомами, а именно:

  1. тошнотой;
  2. рвотой;
  3. головной болью;
  4. слабостью;
  5. повышенным потоотделением, температурой.

Выпивающим людям кажется, что нет ничего лучше, чем снять данные симптомы приемом новой дозы алкоголя. И действительно, на время становится немного легче, до того момента, пока алкоголь не начнет выводиться из организма. Такой метод снятия алкогольного синдрома чреват развитием зависимости.

Перед лечением пьющего человека перед наркологом стоит важная задача, определить стадию алкоголизма больного. Их существует несколько.

При первой стадии больной употребляет алкоголь с промежутками в несколько дней. В данном случае наблюдается отвращение к алкоголю в период воздержания и в период интоксикации организма. Вторая стадия предполагает регулярный прием спиртного, от нескольких дней до недели.

Что касается третьей стадии, то тут все намного сложнее. Выпивать больной начинает ввиду измененного психического и соматического состояний. Появляется тревожность, непреодолимое желание употребить алкоголь. В этом случае запой может продолжаться до двух недель.

Как победить зависимость

Как быстро бросить пить?

Данным вопросом задаются миллионы граждан по всей стране, кто пьет изо дня в день. Проблема решаема, но для избавления от зависимости необходимо потрудиться и взять себя в руки.

Первое, что нужно понимать больному – это то, что спиртное разрушает не только здоровье, но и отношения с близкими людьми. Для многих это становится хорошим стимулом бросить употреблять спиртное.

В данный промежуток жизни рекомендуется кардинально поменять образ жизни, привычки, пересмотреть питание и в идеале заняться физическими нагрузками. Любым интересным видом спорта или ограничится походами в тренажерный зал.

Второе, что нужно помнить: следует ограничить общение с людьми, злоупотребляющими алкоголем. Необходимо побольше проводить времени с друзьями и единомышленниками, ведущими здоровый образ жизни.

Для бросающих пить это отличный способ не остаться в одиночестве и при этом отвлечься от проблем в кругу здравомыслящих людей. Начните жизнь, где не будет места алкоголю. Найдите хобби, новое интересное занятие, которое увлечет. Психологи рекомендуют очень интересную методику, показавшую хорошие результаты при работе с алкозависимыми людьми.

Награждайте себя. Не выпили день, продержались неделю, не употребляли спиртное месяц? Сделайте то, о чем давно мечтали, чего хотели. На сэкономленные на алкоголе деньги приобретите новую вещь, о которой мечтали, поменяйте обстановку и посетите любой желаемый город, отправьтесь в небольшое путешествие с палатками. {}LpcGc-HN9sY{/}

Третье, представляйте себя независящего от алкоголя как можно чаще. Представьте, как изменится ваша жизнь, сколько хорошего в ней появится. Тут важно заручиться поддержкой близких людей, которые помогут советом и в случае необходимости подбодрят. Помогите не только себе, но и им, полностью отказавшись от алкоголя.

В каждом городе существуют группы анонимных алкоголиков, посещение которых тоже не станет лишним. В таких группах можно пообщаться с людьми, успешными, но некогда пьющими. С людьми, которые смогли отказаться от пагубной привычки и начали новую жизнь.

Изменить жизнь к лучшему возможно

Существует миллионы примеров того, что бросить пить самостоятельно под силу каждому человеку, достаточно только сильно этого захотеть. Если вы задаетесь вопросом, как правильно бросить пить, то целесообразным будет пройти консультацию у врача-нарколога, который расскажет с чего лучше начать лечение.

На сегодняшний день существует впечатляющее количество разнообразных таблеток и капель, производители которых обещают скорейшее избавление от пагубных привычек. Но это не совсем так. Некоторые добавки просто не работают и совершенно бессмысленны. А некоторые таблетки и капли способны нанести непоправимый вред здоровью.

Именно поэтому рекомендуется с особой осторожностью относиться к такого рода медикаментам.

Не стоит думать, что, прочитав пару статей в интернете – сразу же мир заиграет новыми красками и резко перехочется употреблять алкоголь. Избавление от зависимости долгая, серьезная, ответственная и кропотливая работа.

Трезвость — это умение избежать очередного срыва и нужно приложить максимум усилий для достижения желаемого эффекта. И не стоит забывать, что если вы решили отказаться от употребления спиртных напитков, то отказаться от них нужно навсегда, дабы не провоцировать свой организм на очередной срыв.

Научитесь преодолевать все плохое и находиться в гармонии с собой, и положительный результат не заставит себя долго ждать.

Источник: https://pohmelya.ru/lechenie-alkogolizma/kak-brosit-pit-alkogol-samostoyatelno-muzhchine

Как бросить пить алкоголь мужчине самостоятельно?

Как бросить пить алкоголь самостоятельно мужчине навсегда

Число зависимых от алкоголя растёт с каждым годом. Мужчин социальное давление угнетает больше, чем женщин, которые могут выговориться знакомым, снизив моральное напряжение, при этом их не будут за это осуждать.

Поэтому мужчин среди алкоголиков почти в 3 раза больше, чем женщин. В последнее время все актуальнее становится проблема – как бросить пить алкоголь самостоятельно мужчине, чтобы доказать не только окружающим свою силу, но и в первую очередь, одержать победу над собой.

Это достаточно распространённый вопрос, возникающий у родственников.

Чтобы понять, как противостоять зависимости, надо знать по каким причинам трудно отказаться от алкогольных напитков. Тут действует сочетание психологического и физиологического увлечения.

Физиологический аспект потребления

Первый этап усвоения спиртосодержащих веществ в организме влияет на нервную систему и мозг, заставляя его производить эндорфины, которые притупляют чувство боли.

Такой же эффект достигается при приёме болеутоляющих морфийного типа, что является самыми частыми причинами наркомании. Организм воспринимает расщеплённый на альдегиды алкоголь как отравление токсинами, и делает все для того, чтобы спастись от критической ситуации.

Вырабатываются гормоны, отвечающие за ощущение счастья, такие как окситоцин и серотонин. Когда развивается зависимость, заставляет пить алкоголь гормон дофамин, отвечающий за стремление к цели, ощущение что до счастья остался один шаг.

Так, крысы, у которых стимулировали выработку этого гормона, нажимали на рычаг, пытаясь получить награду, пока не умирали от жажды.

Постепенно организм адаптируется, снижает чувствительность рецепторов, реагирующих на эти стимулы, и пьющему приходится постоянно увеличивать дозы алкоголя, чтобы поддерживать ощущение счастья. Это уже патологический процесс, отказавшись от употребления спирта, человеческому организму не хватает положительных гормонов, состояние становится тревожным, с отрицательным настроением.

Чем выше употребление спиртосодержащих продуктов, тем сильнее отравление у человека. Повреждения внутренних органов накапливаются, приводя к возникновению хронических заболеваний.

Человек – коллективное существо, стремящееся не отличаться от окружающих его людей. Такой механизм заложен генетически и позволял выживать в течение многих поколений. Но теперь, если попасть в компанию, часто употребляющую спиртные напитки, очень трудно остаться трезвым. Постепенно дозировки возрастают, что и приводит к зависимости.

Психологический аспект

Алкоголь сам по себе не является наркотическим веществом, но он заставляет самого человека вырабатывать наркотики, поэтому считается самым распространённым легальным стимулом наркотической зависимости.

Распитие спиртосодержащих напитков позволяет подавлять тревогу от стрессовых ситуаций, и кажется, будто все проблемы отходят на второй план.

Так и происходит, они уходят на уровень подсознания, где продолжат беспокоить, вызывая тревогу, что заставляет снова искать решение в бутылке.

Для эффективного лечения алкоголизма специалисты советуют средство «AlcoLock».

Этот препарат:

  • Устраняет тягу к алкоголю
  • Восстанавливает поврежденные клетки печени
  • Выводит токсины из организма
  • Успокаивает нервную систему
  • Не имеет вкуса и запаха
  • Состоит из натуральных компонентов и полностью безопасен
  • AlcoLock имеет доказательную базу, основанную на многочисленных клинических исследованиях. Средство не имеет противопоказаний и побочных эффектов.

    Мнение врачей >> Вы из г.Москва? Закажите Алколок сегодня и получите скидку 99%

    Такая ситуация возникает при попытке убежать от психологических проблем, если же причины находятся вне человека, игнорирование их, порождает только развитие негативных ситуаций.

    Даря мимолётное моральное облегчение, спирт не позволяет реально оценивать серьёзность возникающих задач и последствия откладывания решения.

    Когда ситуации становятся настолько большими что распутать их трудно, возникает желание снова «решить» всё проверенным путём – выпить.

    Существуют эмоциональные желания употребления таких напитков. С детства люди постсоветского пространства наблюдали, как по любому поводу употребляют спиртосодержащие напитки, начиная от рождения ребёнка и заканчивая смертью.

    Любая значимая ситуация сопровождалась накрытием столов с большим разнообразием винно-водочной продукции, показывая что алкоголь неразрывно связан с изменениями эмоций.

    Многие сейчас не представляют праздника без спиртного, не могут заставить себя почувствовать радость, веселье и расслабится без 100 грамм.

    Часто вроде бы близкие люди не понимают, если кто-то отказывается на празднике выпить. Это считается моветоном, и осуждается. Что же делать, если нет желания отбиваться от коллектива? За полчаса до употребления нужно съесть пищу с высоким содержанием жиров, это уменьшит всасывание спирта. Надо пить напитки с маленьким содержанием этила, 1-2 бокала вина можно пить несколько часов.

    Когда следует полностью отказаться от потребления?

    Если застолье случается на регулярной основе – это тревожный знак.

    Требуется попробовать отказаться на несколько недель от сложившейся традиции, и если возникнут неприятные ощущения, подавленность и желание развлечь себя стаканом, значит, зависимость уже возникла.

    Не надо обманываться, одним бокалом действо не ограничится, любая серьёзная проблема – и дозы начнут увеличиваться, постепенно переходя на более тяжёлые напитки.

    Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с алкоголизмом пока не на вашей стороне…

    И вы уже думали закодироваться? Оно и понятно, ведь алкоголизм – опасное заболевание, которое приводит к серьёзным последствиям: циррозу или даже смерти. Боли в печени, похмелье, проблемы со здоровьем, работой, личной жизнью … Все эти проблемы знакомы вам не понаслышке.

    Но может все же есть способ избавиться от мучений? Рекомендуем прочитать статью Елены Малышевой о современных методах лечения алкоголизма…

    Читать полностью Вы из г.Москва? Закажите Алколок сегодня и получите скидку 99%

    Как часто можно услышать ошибочное суждение, что бросить пить алкоголь самостоятельно мужчина может в любой момент и не надо его заставлять это делать, когда он этого не хочет.

    Это не так, ведь постепенное изменение в физиологии толкает в пропасть зависимости. Да, человек может утверждать, что он не подвержен алкоголизму, если не напивается, такие мысли позволяют чувствовать себя хозяином ситуации.

    На самом деле он уже не контролирует своё поведение, и не может адекватно оценивать свои действия.

    Как заставить бросить?

    Кажется что пьющий человек неполноценный, и был таким всегда, поэтому его легко заставить бросить пить. Ведь достаточно только объяснить как это плохо, и всё поймёт.

    Это распространённая ошибка, часто близкие, пытающиеся помочь забывают, что алкоголиками не рождаются, и у человека есть проблема, которую он решает таким способом.

    До того как заставлять мужчину бросить пить алкоголь самостоятельно, нужно показать, что проблемную ситуацию можно устранить. Без решения нависшей проблемы – невозможен прогресс в лечении.

    Не пытайтесь унизить мужчину недоверием, или попытками насильного лечения. За этим следует только ухудшение зависимости, попытки обмануть всех и себя в том числе. Он обычный человек, попавший в наркотическую зависимость и, несмотря на это, хочет сохранить достоинство, даже если его понимание этой проблемы отличается от социального.

    Часто женщины взваливают на себя все проблемы пьющего, начиная его упрекать в никчёмности. Иногда советуют снять с себя всю ответственность и переложить её обратно на мужчину, это должно его стимулировать отказаться от спиртного.

    Такой совет опасен, ведь если человек давно пьёт, решение он найдёт на дне стакана. Важно понять какая проблема стала для человека непреодолимой, и постепенно помочь ее решить, лишь издали направляя его действия.

    Если мужчина увидит, что он смог справиться с одной проблемой, тогда его можно подтолкнуть к решению следующей – как самостоятельно бросить пить алкоголь.

    Не пытайтесь прятать алкоголь, не давать возможности выпить или устраивать другие стрессовые ситуации. Такое ваше поведение вызовет только агрессию и недоверие. Пьющий человек всегда найдёт, где взять водку.

    Не становитесь врагом для близкого человека, попытайтесь поговорить и объяснить ему, что такое положение вызывает ваши опасения. Важно не делать этого, когда он пьян, сильно болит голова или же плохое настроение.

    Главное, помочь мужчине осознать, что его поведение ненормально, и это зависимость.

    Пока человек сам не поймёт, что надо лечиться, давать ему средства народной медицины (особенно усиливающие отравление) бесполезно. Такое лечение может только усугубить ситуацию, а ослабленное здоровье может окончательно подкоситься.

    Как мужчине бросить пить алкоголь самостоятельно?

    Если вы заметили, что не можете провести хотя бы день без спирта, и постоянно ищите повод чтобы выпить – важно осознать что это болезнь. Признать, что существует зависимость от спиртного, главный шаг на пути к выздоровлению.

    Вторым шагом нужно понять, что отказаться от спиртных напитков невозможно, пока их место не займут другие привычки. Организм будет сопротивляться, и здоровье и ухудшится.

    Важно знать, что со временем самочувствие придёт в норму, главное верить в свои силы и в успех лечения.

    Обязательная последовательность действий:

    1. Признание болезни.
    2. Решение пьющего мужчины изменить свою жизнь, для этого можно понять, какие последствия для жизни он несёт.
    3. Моральная поддержка от близких людей, требуется объяснить им, что у вас есть желание избавиться от болезни, но для этого вам нужна помощь. Важно рассказать им что упрёки и напоминание вашей слабости отдалят выздоровление.
    4. Отказ от посещения мест продажи алкоголя, клубов, просмотра рекламы. Больше 80 процентов действий, человек совершает, не задумываясь. Так мозг предохраняет организм от потери ресурсов, и когда зависимый видит бутылку, он только дома может осознать что купил водку.
    5. Проследить какие действия предшествовали и сопутствовали пьянкам. Возможно, существует какая-то определённая последовательность, которая вызывает сильное желание выпить. Тогда требуется её нарушить, заменив одно из начальных действий.
    6. Отказ от общения с пьющими и навязывающими свою модель поведения людьми. Зависимые не желающие признавать свою болезнь, пытаются доказать всем окружающим что такое поведение нормально.
    7. Убрать из дома любые спиртосодержащие вещества, даже лекарственные настойки.
    8. Пересмотреть рацион питания, увеличить содержание витаминов, а также кальция, калия и натрия, которые вывелись спиртом из организма.
    9. Использовать медикаменты или народные средства, облегчающие выход из зависимости. Требуются вещества, убирающие интоксикацию и поддерживающие организм.
    10. Если не помогает самостоятельное лечение, требуется обратиться за профессиональной помощью. Мужчины, бросающие пить, часто не знают, как самостоятельно обратиться к врачам, признав перед посторонними свои проблемы. Такое положение недопустимо, и если есть подозрение, что без медикаментозной поддержки не справиться, нужно записаться на приём к наркологу.
    11. Найти отвлекающее занятие, хобби, главное чтобы оно нравилось, даже, если кажется что такое занятие не для мужчины. Всё что угодно, главное не заменять одну зависимость другой.

    Источник: https://izlechenie-alkogolizma.ru/%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4%D1%8B-%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B0%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D0%BC%D0%B0/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B1%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%B0%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D1%8C-%D0%BC%D1%83%D0%B6%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B5-%D1%81%D0%B0%D0%BC-2/

    Поделиться:
    Нет комментариев

      Добавить комментарий

      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.