Как бороться с алкогольной зависимостью

Содержание

Как избавиться от алкоголизма: психологическая зависимость

Как бороться с алкогольной зависимостью

Алкоголизм – это болезнь, зависимость, вариант аддиктивного поведения. Но предшествует этому привычка выпивать. При зависимости необходимо лечение у нарколога, в случае привычки можно справиться самостоятельно, если разобраться в себе. В любом случае употребление алкоголя базируется на внутренних психологических проблемах. Физическое привыкание наступает позже.

Пьянство

Если говорить об алкоголе как привычке, а не болезни, то логичнее называть это пьянством. Оно предшествует алкоголизму.

Пьянство – систематическое, но ситуативное употребление небольших доз алкоголя или редкое употребление больших объемов. Это увлечение, привычка, носящая традиционный или ритуальный характер. По сути «выпить по праздникам или выходным» и есть пьянство. Или как его еще называют бытовое пьянство.

Существует выражение «пить в меру» или «культура потребления». На самом деле можно либо пить, либо не пить. В этом случае третьего не дано. Так что люди делятся на непьющих, пьющих по праздникам (называют себя непьющими), пьющих (признают, что имеют эту привычку).

Среди пьющих людей принято выделять:

  • абстиненты (2-3 раза в год выпьют 100 г вина);
  • случайные потребители (от раза в 2-3 месяца до 1-2 раз в месяц по 50-150 г водки или другого напитка, тождественного этому количеству водки);
  • умеренные потребители (1-4 раза в месяц по 100-300 г водки или тождественного алкоголя);
  • систематические пьяницы (1-2 раза в неделю по 200-400 г водки или тождественного алкоголя);
  • привычные пьяницы (2 раза и более в течение недели по 300-500 г водки или тождественного алкоголя).

Ну и следующий этап – алкоголики. Там существует своя классификация стадий. Сам алкоголизм включен в международную классификацию болезней. Его лечением занимается нарколог и клинический психолог. Для нас интерес представляет психологическая сторона вопроса: алкоголь как средство обретения психологического комфорта, снятия душевного напряжения.

Среди тех, кто понимает и признает, что алкоголь по праздникам или выходным – это привычка, есть еще две категории людей: готовые и неготовые бороться с этой привычкой.

Люди пьющие, но не алкоголики, не испытывают тяги, не ждут нового повода, не зациклены на алкоголе. Они продуктивно работают все неделю, без проблем возвращаются к работе после застолий. Но, естественно, и в редких пьянках есть свои риски и опасности. Организм так же травится и получает урон. К тому же нередко человек испытывает душевные муки или «разгребает» последствия выходных.

Кстати, чувство стыда, вызванное последствиями бытового пьянства, способно провоцировать развитие алкоголизма. Как звучит диалог из известного произведения «Маленький принц»: «Почему ты пьешь? – Стыдно. – За что? – За то, что пью. – И что ты делаешь? – Пью. – Почему? – Потому что стыдно».

Собственно, поэтому люди и решают бросить пить. Как и в случае с курением, неудовлетворенность своим поведением должна достигнуть пика, должно случиться что-то совсем из ряда вон или накопиться множество мелких проблем, уходящих корнями в алкоголь.

Как правило, это стадия перехода пьянства в алкоголизм. О зависимости можно говорить, когда человек утрачивает чувство меры и ситуации, теряет контроль над алкоголем; не может остановиться, дождаться, вернуться в рабочий режим.

Интересный факт: только 2 % населения являются непьющими. В медицине непьющими считаются люди, не употребляющие алкоголь совсем или выпивающие 2-3 раза в год до 100 граммов вина.

Индивидуально-личностные особенности алкозависимых

Люди, страдающие зависимостью или часто пьющие, отличаются следующими особенностями:

  • имульсивность;
  • экстравертированость;
  • внушаемость;
  • неспокойность;
  • нарочитая мужественность;
  • низкая половая идентификация;
  • враждебность;
  • черты психопатии;
  • слабо развитое Эго;
  • негативная Я-концепция;
  • страх смерти;
  • ипохондрия;
  • гиперчувствительность;
  • пассивность.

К группе риска относятся люди с синдромом гиперактивности, агрессивностью, склонностью к бунтарству и риску, импульсивностью, слабо развитым самоконтролем, алекситимией и локусом внешнего контроля. Каждый из этих компонентов ускоряет процесс формирования зависимости.

Зачем люди пьют

Алкоголь – один из самых простых вариантов ухода от реальности. У каждого человека свой повод взяться за рюмку:

Кроме этого, люди используют алкоголь как средство общения, вариант досуга. Но это не то, чем можно развлекаться. Да, алкоголь снижает страхи и тревоги, вселяет веру в собственные силы, но все это обусловлено гибелью нейронов, отравлением организма. У человека сужаются интеллектуальные границы, меняется восприятие мира, снижается восприимчивость социальных факторов и норм.

Зависимости меньше подвержены те, кто принимают его ради развлечения (гедонистическое отношение, желание улучшить позитивный настрой). И в большей мере зависимости подвержены люди, старающиеся избавиться от страхов и тревог с помощью алкоголя (желание избавиться от негативного настроения). Однако нередко и первый, и второй мотив сочетается в поведении одного человека.

Некоторые люди твердят о пользе малых доз алкоголя (читайте в статье «13 мифов об алкоголе»). Да, на первых порах повышается работоспособность, творческий потенциал, активность, но постепенно это уходит, формируется зависимость. Пить или нет – личный выбор каждого. Но обязанность каждого – знать все риски и нести ответственность за свой выбор.

Мотивы потребления алкоголя

Чаще всего люди пьют от скуки, нехватки любви и радости в жизни, социальных навыков или страха потерять общение с кем-то. Алкоголь – деструктивный способ самореализации.

Самореализация, говоря упрощенно – развитие личности через удовлетворение актуальных для нее потребностей. При невозможности достижения потребности человек испытывает состояние фрустрации, которое он преодолевает либо с помощью защитных механизмов психики, либо через сознательные копинг-стратегии.

Чем раньше в пирамиде потребностей случилось застревание, тем ущербнее самореализация.

Удовлетворение низших потребностей (пища, безопасность, секс) дарят чувство комфорта и покоя, но не счастье, умиротворение, гордость, восторг, который приходит вместе с удовлетворением высших потребностей.

Чрезмерное поглощение пищи, алкоголь, наркомания, сексуальная распущенность – упрощенная и ущербная самореализация. Это попытки достичь высших чувств через привычные низшие средства.

Обобщенно можно выделить следующие мотивы употребления алкоголя (классификация В. Завьялова):

  • Социально-психологические (традиционные, субмиссивные, псевдокультурные). Сюда входит выпивка по праздникам, подчинение чужому авторитету, культивирование алкоголя как ценности в конкретной группе.
  • Личностные (гедонистические, атарактические, гиперактивации). Под этим подразумевается выпивка ради чувства легкости и эйфории, снятия стресса, преодоления скуки или страха.
  • Патологические (похмелье, стремление «пить назло», патологическое влечение). Речь идет уже не о привычке и увлечении, а о зависимости и других смежных патологиях.

Мотивы воздержания

Мотивы употребления алкоголя изучены лучше, вероятно, потому что они более общие. А вот мотивы воздержания носят частный характер. Тем не менее, можно назвать наиболее популярные:

  • Физическое отторжение: ухудшение самочувствия на момент приема и после, депрессивное настроение вместо эйфории, моментальные признаки отравления.
  • Сознательное воздержание: из соображений веры, из-за норм морали, запреты общества, личные мотивы.

Влияние алкоголя на организм

Алкоголь всасывается в кровь через 5-10 минут, в результате наблюдается:

  • ухудшение умственных способностей;
  • ослабление памяти;
  • невосприимчивость к новой информации;
  • нарушение координации;
  • снижение эмоциональной чувствительности.

На момент опьянения слабеет самоконтроль, верх берут инстинкты и истинные потребности.

Всего по реакциям выделяют 2 фазы: на первой расширяются сосуды, человек чувствует тепло и прилив сил; быстро наступает вторая фаза, на которой происходит сужение сосудов, а как следствие – учащенное сердцебиение, рост давления, боль в груди и голове, нарушение координации.

Нервная система больше остальных страдает от влияния алкоголя. В результате систематического употребления алкоголя происходят серьезные психические изменения:

  • отмечается раздражительность;
  • расстройства сна;
  • перепады настроения;
  • быстрая утомляемость и низкая работоспособность;
  • снижение интеллекта;
  • психозы;
  • деградация и распад личности;
  • дезадаптация (снижение работоспособности или потеря работы, изоляция, конфликты);
  • потеря прежних интересов;
  • изменение характера (необязательность, инфантильность, отрицание, безответственность);
  • застревание в иллюзиях, мечтах, лжи;
  • другие индивидуально-личностные проблемы.

Как бросить пить

Некоторые люди стараются не бросить пить, а сократить дозы или перейти на слабые напитки, но это не избавление от привычки. Если вы твердо решили избавиться от алкоголя, то вариант один – совсем прекратить пить. Да, сделать это будет непросто, так как почему-то именно этот вид досуга очень пропагандируется в нашей стране. Бытовое пьянство – норма нашего общества.

  1. Найдите конечную цель и сильную мотивацию. Распишите на листе, почему вы хотите бросить пить. Распишите, почему вы выпиваете. Где пунктов больше? Если в причинах избавления от привычки, то вы готовы к борьбе с собой и обществом.
  2. Обзаведитесь группой поддержки. Хорошо бы вместе с кем-то из прежнего круга общения избавляться от этой привычки. Хотя вместе с тем будьте готовы, что без алкоголя многие отношения потеряют свой смысл.
  3. Кстати, распишите, когда и с кем вы выпиваете. Представьте то же, но без алкоголя. Это возможно? Если нет, то как это решить?
  4. Алкоголь нередко является изощренной формой самореализации. Подумайте, не ваш ли это случай? Какая реальная потребность скрывается за алкоголем.
  5. Проанализируйте свои чувства и эмоции на момент принятия алкоголя, до него и после. С чего, как правило, начинается пьянка? Вы счастливы? Вам радостно или грустно? Может быть, вы чувствуете обиду, стыд или вину? Вам скучно?
  6. Часто алкоголь выступает не только развлечением или средством общения, но и обезболивающим. Только проблемы он не решает, временно маскирует и создает новые.
  7. Из этого следует, что решать нужно внутренние проблемы. А вот они требуют индивидуального подхода.

Начинать нужно всегда с определения внутренней причины тяги к алкоголю. Самыми популярными являются следующие виды мотивации:

  • снятие дискомфорта, тревожности, грусти и тоски;
  • неумение отказывать людям (неуважение, в гостях обязательно нужно выпить за здоровье хозяина дома);
  • гедонистическое отношение к алкоголю;
  • повышение самооценки и активности;
  • демонстративное распивание как вариант компенсации комплекса неполноценности (обычно сопровождается демонстрацией дохода, дорогих напитков, красивых заведений или аксессуаров, хорошего вкуса);
  • любопытство.

Таким образом, избавиться от привычки можно придерживаясь нескольких опорных пунктов:

  1. Не запрещайте себе пить, чтобы не будоражить подсознание (запретное всегда тянет). Вы можете пить, но вам это не нужно. А чтобы для себя решить, что это не нужно, распишите личный вред алкоголя и преимущества завязки. Соберите базу знаний об алкоголизме, разберите вопрос с разных сторон.
  2. Займитесь активным самопознанием. Разберитесь в себе. Для этого лучше посетить психолога. Не всегда личность сама осознает истинные мотивы алкоголизма или потребности, ложно удовлетворяемые алкоголем.
  3. Активность и деятельность. Важно корректно самореализоваться через деятельность. Но нельзя оставлять что-то одно, например, работу. Это опасно развитием трудоголизма. Рекомендуется сочетать интересную, удовлетворяющую потребности работу, хобби и социальную активность. Наполните свою жизнь тем, что вам интересно и действительно полезно.
  4. Смена круга общения и системы взаимодействия с миром. Во-первых, научитесь ценить себя, отказываться от алкоголя без чувства вины. Во-вторых, откажитесь от людей, препятствующих вашему личностному росту. Вероятно, выяснится, что собутыльников много, а друзей мало. Соедините предыдущий пункт и этот.
  5. Обзаведитесь полезными привычками. Научитесь получать удовольствие, например, от спорта или чтения книг, активного отдыха.
  6. Ведите дневник. В последнее время популярны виртуальные дневники.
  7. Не бойтесь срывов, умейте их преодолевать. Будьте готовы к беспокойству, тревоге, напряженности, растерянности, обиде, подавленности.

Смена привычного образа жизни, способа взаимодействия с миром и людьми неизбежно вызовет ощущение «что-то не так», «не знаю, куда себя деть».

Расширять зону комфорта, менять привычный уклад жизни всегда не просто. Именно в такие моменты захочется снова выпить. Не оставайтесь наедине со своими мыслями.

Окружение – основной фактор формирования привычек. Позаботьтесь о развивающем вас окружении.

Послесловие

Человеку с алкоголизмом, психологической и физической зависимостью сложно самостоятельно перестроить ход жизни. А вот человеку с привычкой выпивать это под силу. Достаточно осознать, что он идет разрушительным, ошибочным и простым путем.

Достижение высших потребностей предполагает контакты с людьми, продвижение в работе, поиск любви. В общем, активность во всех ее проявлениях.

Да, ставить цели, строить планы и достигать их непросто, но это здоровый путь получить самоудовлетворение, ощутить радость и восторг.

Учитывая, что пьянство – сознательный выбор (не учитывая запущенные случаи алкоголизма), можно сказать, что это вариант неадекватной копинг-стратегии. Постепенно она становится моделью поведения и образом жизни, а еще чуть позже вместе с развитием физической зависимости – способом самореализации.

Прием алкоголя – отражение нежелания брать на себя ответственность за жизнь, выстраивать систему ценностей и установок, следовать ей. Человек боится неудач, потому решает даже не пробовать полноценно самореализовываться.

Источник: https://psychologist.tips/2020-kak-izbavitsya-ot-alkogolizma-psihologicheskaya-zavisimost.html

Как бороться с алкогольной зависимостью? – АлкоЗдрав – центр лечения алкоголизма

Как бороться с алкогольной зависимостью

страница » Публикации » Как бороться с алкогольной зависимостью?

Обращаем ваше внимание, что борьба с алкогольной зависимостью не даст никаких результатов, если нет личного желания человека, имеющего тягу к спиртным напиткам. Сегодня при лечении алкоголизма применяются различного рода методики. И стоит отметить, что только грамотно разработанная программа позволит победить вышеуказанную болезненную зависимость.

Причины зависимости

Как отмечают специалисты, причина заболевания кроется в физической и психологической зависимости. Физическую тягу к употреблению спиртных напитков можно «приглушить» посредством различного рода препаратов.  С моральным же аспектом алкогольной зависимости зачастую справиться довольно сложно. И здесь обязательна поддержка близких, а также помощь грамотного психолога.

Лечение алкогольной зависимости

Как правило, включает в себя несколько этапов:

– Дезинтоксикацию, которая позволяет вывести из крови человека, страдающего алкоголизмом, отправляющие вещества, входящие в состав всех спиртных напитков.

– Восстановительная терапия. В результате чрезмерного употребления алкогольных напитков происходит изменения в различных органах. Например, в первую очередь происходят изменения в печени.

Алкоголь становиться основной причиной того, что происходит жировое «перерождение» печени. То есть под действием спирта клетки печени отмирают, а на их месте появляется жир и ткань. А ведь именно этот орган отвечает за вывод из человеческого организма токсичных веществ.

В большинстве случаев у людей, которые в огромных количествах употребляют алкогольные напитки, врачи со временем диагностируют такое заболевание, как цирроз. Также у алкоголиков очень часто возникают проблемы с сердцем, сосудами, почками, поджелудочной железой, прочими органами.

Терапия же позволяет восстановить поврежденные органы и улучить физическое состояние человека.

– Антиалкогольная терапия, направленная на формирование у пациента крайне негативного отношения к различного рода алкогольным напиткам. На данном этапе человеку выписывают различного рода медикаменты, в состав которых входит дисульфирам.

Взаимодействуя с этиловым спиртом, вышеуказанный препарат может вызывать тошноту и даже рвоту, головные боли и головокружение, может участиться сердцебиение.

Поэтому акцентируем ваше внимание, что принимать препараты, в состав которых входит дисульфирам, нужно принимать только по назначению специалиста.

– Психологические методы лечения алкоголизма. Отметим, что одним из наиболее распространенных методов сегодня названо «кодирование». Суть этого метода состоит в том, что пациенту внушают то, что алкоголь оказывает крайне негативное влияние на человека. Очень часто при кодировании применяют элементы гипноза.

Также стоит отметить, что в последние годы во многих клиниках стали использовать при борьбе с алкогольной зависимостью такой современный метод, как кодирование лазером. При данного рода процедуре при помощи луча лазера происходит воздействие на особые точки человеческого тела, внутренние органы и кровь.

Хотя имеется немного отзывов об эффективности данного метода. Но стоит отметить, что те пациенты, которые опробовали данный метод в борьбе с тягой к спиртным напиткам, отмечают следующее.

Уже после нескольких сеансов практически полностью пропадает тяга к распитию спиртных напитков, причем неприятия алкоголя имеет длительный характер.

– Безусловно медико-социальная реабилитация и ресоциализация потребуется алкозависимым с большим стажем употребления, которым уже не помогают выше перечисленные методы.

Под контролем и с помощью поддержки таких специалистов как психотерапевт, психолог, равный консультант по химической зависимости (из выздоравливающих зависимых с большим сроком трезвости), специалист по социальной работе, нарколог, психиатр, арт-терапевт, терапевт-реабилитолог – получается добиться положительного результата лечения и устойчивой ремиссии. В процессе прохождения программы реабилитации идет работа с мотивацией на ЗОЖ, пациенты учатся планировать здоровый досуг и восстанавливать разорванные социальные связи, кому то необходимы навыки общения без алкоголя, важно научиться распознавать и управлять эмоциями, расставлять личные границы.

Откуда предрасположенность к алкоголизму

Как правило предрасположенность к зависимости формируется в результате проблем возникших гораздо ранее знакомства пациента с алкоголем, этот вопрос требует отдельного рассмотрения и проработки дефектов характера и психотерапевтического закрытия проблем тянущихся с детства. Генный фактор, социальная среда в которой рос человек, проблемы воспитания, психологические травмы и многое другое.

Важно составить план лечения

Получить консультацию и составить план лечения исходя из сложности вашей ситуации и личностных особенностей пациента помогут специалисты Центра помощи зависимым «АлкоЗдрав» – звоните по телефону круглосуточной службы 8-800-775-32-63 (бесплатно по России) и запишитесь на консультацию нужного вам специалиста.

Источник: https://alcorehab.ru/kak-borotsya-s-alkogolnoj-zavisimostyu/

Борьба с алкоголизмом — Как бороться с алкоголизмом в домашних условиях

Как бороться с алкогольной зависимостью

Алкоголизм — это острая проблема нашего общества. Многие начинают пить из-за сложной жизни либо от того, что что-то идет не так.

Как бы там ни было, алкоголь не является средством решения проблем. Чтобы жизнь не пошла под откос, нужно избавиться от этой пагубной привычки.

Если встал вопрос: «Как можно с этим алкоголизмом бороться?», то нужно понять, что сразу нельзя приступать к непосредственному лечению. Сразу нужно убедить зависимого начать курс лечения. Если это не сделать, то вылечить алкоголизм не получится.

Как убедить человека бросить пить?

Стоит отметить, что это сложнее, чем кажется. Самое сложно в лечении алкоголизма — это заставить зависимого начать бороться со своей проблемой. Он будет всеми силами бороться и говорить, что это не такая уж и большая проблема. Он скажет, что в любой момент может прекратить пить, и беспокоиться в общем не о чем.

Алкоголик будет много врать и всячески избегать лечения. Наибольше лживые — это женщины, которые страдают от алкоголизма. Женскому полу гораздо сложнее побороть алкоголизм, ежели мужскому.

Самое важно в убеждении — это найти подходящий момент для разговора. Наиболее подходящее время — это когда больной страдает абстиненцией.

В этот момент нужно оказать зависимому поддержку и обговорить с ним возможности лечения. При разговоре стоит говорить о том, как же будет хорошо, когда не будет алкоголизма. Привести примеры и сказать ему, что если он не будет лечиться, то его жизнь уже не будет нормальной.

В разговоре можно рискнуть и заявить о том, что если зависимый не будет лечиться, то вы отвернетесь от него раз и навсегда (это нужно говорить только в том случаи, если вы значимый для больного человек).

Способы борьбы с алкоголем

Бороться с алкоголизмом можно многими способами. Каждый из них актуален и эффективен, стоит лишь сделать правильный выбор.

Не стоит опускать руки, если какой-то способ лечения не дал результатов. В таком случаи выберете другой и продолжайте лечение.

Медикаментозный способ лечения

Современная медицина уже очень развита. Это касается и лечения от алкоголизма. Существует много препаратов в виде таблеток или капель, которые способны избавить человека от тяги к алкоголю.

Если подобрать правильные препараты и соблюдать курс лечения, то в итоге, зависимый будет ощущать отвращение от алкоголя. Один только запах спиртного будет вызывать у него рвотный рефлекс.

Но, как бы там ни было, нельзя самому начинать приём препаратов. Изначально нужно пойти к наркологу на обследование. Врач должен полностью вас осмотреть и порекомендовать нужное лекарство. Дело в том, что не все зависимые от алкоголя могут вылечиться от одного препарата. У кого-то попросту развит иммунитет к тому или иному лекарству.

Также обследование нужно для того, чтобы нарколог смог дать точный ответ на то, не противопоказан ли препарат именно этому зависимому, ведь состав лекарств может быть опасен для здоровья.

Если вы выбрали медикаментозный курс лечения от алкоголизма, то постоянно консультируйтесь с наркологом. Именно этот врач должен следить за всем курсом лечения и назначать приём препарата.

Гипнотический способ лечения

Многие люди не верят в существование гипноза. Однако, гипноз — это научно доказанная процедура, во время которой, один человек, контролирует сознание другого.

В гипнозе есть метод лечения от алкоголизма — «Довженко», во время которого, зависимого погружают в сон и внушают ему вред от алкоголизма. Статистика показывает, что это самый используемый способ лечения от алкоголизма.

Но, использовать этот метод целесообразно только на тех больных, которые сознательно готовы побороть зависимость. Если человек не собирается бросать пить, то гипнотический метод не поможет.

Прежде, чем проводить гипнотический сеанс, нужно полностью вывести алкоголь из организма. Наиболее эффективно сработает этот метод лечения на доверчивых людях, которым легко что-то внушить.

Метод кодирования

Данный метод можно считать самым действенным и актуальным. Вероятность излечения от алкоголизма с помощью кодирования превышает 95%. Когда человек решил сделать кодировку, то он приходит к врачу и пишет ему письменное согласие на процедуру лечения.

Стоит отметить, что это очень важный пункт. Если начать лечение насильно, то есть без согласия зависимого, то врачу и инициатору лечения грозит уголовное наказание.

Как только зависимый дал согласие на кодирование, то нужно вывести весь алкоголь с организма и приступать к самой процедуре. Суть кодирования довольно простая: специальный препарат подшивается в тело человека либо вводится внутримышечным путем.

Этот препарат блокирует способность печени перерабатывать продукты распада метанола. Это приводит к тому, что зависимый уже не ощущает удовольствия от алкогольного опьянения.

В итоге, зависимый уже не видит смысла употреблять алкоголь и его организм способен отказать от этого «Удовольствия». К тому же, современные препараты, с помощью которых производится кодирование, не только удаляют жажду пить, а ещё способствуют тому, что при малейшем употреблении алкоголя, человеку становится очень плохо.

Избавится от такого состояния порой очень сложно. Если закодированный хоть раз выпьет, то его точно не будет тянуть на алкоголь.

Лечение народными средствами

С запущенным алкоголизмом борьба будет очень сложная. И порой, когда известные методы лечения не помогают, то люди (особенно в сельской местности), прибегают к народным средствам.

Такой метод лечения можно использовать в домашних условиях. Он заключается в том, что собираются различные травы и из них делается специальный отвар, который выпивает зависимый. В лучшем случаи, произойдет чудо и народное средство поможет. Но, зачастую, такой метод лечения вызывает аллергию и совсем не излечивает от этой пагубной привычки.

Если вы хотите излечить больного от алкоголизма народными средствами, то помните, что всегда нужно проверить пищевую пригодность ингредиентов отвара.

Заговоры и молитвы

Когда человека невозможно уговорить бросить пить, то некоторые люди отчаиваются на столько, что готовы воспользоваться заговорами или молитвами. Большинство людей не верят в эффективность этого способа лечения и относятся к нему скептически. Однако, практика показывает, что он тоже эффективен.

Заговоров и молитв по поводу избавления от алкоголизма довольно много. Когда у близких алкоголика лопается терпение, то они прибегают к магии и без ведома больного пытаются вылечить его от этого страшного заболевания.

Стоит отметить, что даже, если вы не верите в такой способ лечения, не нужно использовать его в качестве шутки. Опытные люди говорят, что если в ритуале сделать что-то не так, то последствия могут быть очень печальными.

Когда человек много употребляет спиртного и не может себя остановить, то в один прекрасный момент перед ним встает вопрос: «У меня алкоголизм, как бороться с ним?». Чтобы этот человек смог избавиться от зависимости, его должны поддерживать близкие и родные. Их поддержка может стать ключевым фактором в результате лечения.

Не важно, какой способ лечения выбран. Самое главное — это делать всё возможное, чтобы избавиться от этой пагубной привычки.

Алкоголь рушит жизнь, создает много проблем, с которых почти нет выхода, является инициатором многих преступлений и попросту рушит человека, как личность. Это не говоря уже о вреде здоровью (люди, страдающие алкоголизмом, живут гораздо меньше, ежели здоровые).

Как только вы заметили, что ваш близкий человек начинает страдать алкоголизмом, то вы должны очень быстро прийти к нему на помощь. Если у него в жизни проблемы, то убедить его, что алкоголь ничего не решит.

Нужно внушить зависимому, что жизнь без алкоголя гораздо ярче. Алкоголь губит и рушит судьбы. Нужно помнить, что без поддержки близких, избавиться от алкоголизма, практически невозможно.

Источник: https://pohmelya.ru/lechenie-alkogolizma/kak-s-alkogolizmom-borotsya

Как победить алкоголизм самостоятельно

Как бороться с алкогольной зависимостью

Алкопристрастие у некоторых людей настолько сильно и мощно развито, что обычная жизнь теряет всякий смысл. Для пьющих единственно, что становится главным – это поиск очередной дозы спиртного.

Но почему до сих пор, при условиях развитой медицины не создано универсального и мощного лекарства, которое смогло бы решить проблему разом? Ведь с такой патологией, как алкоголизм человечество познакомилось много тысяч лет назад.

Медики относят алкопристрастие к тяжелой и сложной болезни. Данное заболевание требует длительного и индивидуального лечения. Но благополучно излечиться пьянице мешает собственная личина, с безудержной тягой к продолжению пьянства. Возникает замкнутый круг, из которого выйти человеку становится очень сложно. А как победить алкоголизм самостоятельно, есть ли какие-то действенные способы?

Прежде, чем заниматься лечением алкоголизма, следует признать эту проблему у себя

Особенности алкоголизма

Врачи-наркологи отмечают, что пьющий теряет полностью умение самоконтроля и становится бессильным перед любой ситуацией. Больной алкоголизмом не способен адекватно понять и оценить обстановку, а, следовательно, не может и осознать у себя наличие смертельной проблемы.

Одержать первую победу над алкоголизмом можно лишь при условии полной изоляции больного к доступу спиртных напитков. Следует понимать, что сознательно алкоголик не перестанет выпивать, ведь сила зависимости слишком мощная.

Но, в случае когда личность еще не дошла до уровня «хронический алкоголизм», есть шанс самому справиться с этой ситуацией. Но для этого необходимо более полно владеть информацией об особенностях болезни.

Причины появления

Задача по реабилитации алкозависимого станет невыполнимой, если человеку не удастся выяснить причину собственного развития болезни. Некоторые ошибочно полагают, что причинами пьянства становятся неправильный образ жизни, плохие примеры, собственное слабоволие. Но это лишь второстепенные факторы, настоящие истоки проблемы кроются куда глубже.

Психологические предпосылки

Настоящая причина алкоголизма исходит из наличия различных психологических проблем:

  • невозможность бороться с депрессиями;
  • неспособность справляться со стрессами;
  • неумение избавляться от негативных эмоций.

Кстати, при данных условиях люди будут вести себя по-разному. Если для одних единственным спасением станет рюмка с алкоголем, то другие даже не вспомнят о спиртном. По утверждениям психологов причины, которые подталкивают личность к началу развития алкоголизма следующие:

  1. Наличие скрытых комплексов.
  2. Нестабильность психоэмоционального характера.
  3. Глубинные нерешенные проблемы, идущие из детства.

А окружение, эмоциональная нестабильность и иные факторы извне – лишь способствуют развитию алкоголизма. Некоторые полагают, что причина их пьянства – банальная скука. Но за ней на деле скрывается страшное понимание абсолютной ненужности и бесполезности.

Медики выделяют три категории причин развития алкоголизма

Когда личность не может занять себя чем-либо, увлечься, теряется ощущение собственной значимости в жизни, в этом случае успокоение и ищется в рюмке с алкоголем.

При такой ситуации в первую очередь следует избавляться от депрессивного состояния, сформированного на почве ощущения никчемности, а уже затем бороться с тягой к выпивке.

По мнению психологов, одним из наиболее действенных способов борьбы с алкозависимостью становится грамотная организация досуга человека.

Чем насыщенней станет его жизнь, тем меньше будет шансов встать на путь разрушительного алкоголизма.

Наследственные факторы

Обсуждая вопрос, как побороть алкогольную зависимость самостоятельно, необходимо рассмотреть и фактор наследственности. Уже давно установлено, что алкоголизм часто берет свое начало из имеющейся генетической предрасположенности. Но и даже в этом случае с алкопристрастием можно справиться. И действовать следует заранее, не доводя до появления пристрастия:

  • увлечься активными видами спорта;
  • не бывать в обществе, где часто выпивают;
  • строго ограничить себя в потреблении алкоголя.

Нюансы подросткового алкоголизма

Наркологи выделяют отдельно и проблему развития алкопристрастия, которая касается юных и неопытных людей с неокрепшей психикой. Для подростков чрезвычайно важно мнение общественности. Здесь негативную роль играет реклама, посвященная спиртному.

Замечено, что во времена, когда в средствах массовой информации была разрешена реклама водки, наибольший рост алкоголизации отмечался именно среди молодых людей.

Не допустить печального развития событий в данном случае способны родители и близкие родственники. Большую роль играет существующая гармония, теплота и взаимопонимание среди членов семьи. А вот в случае когда авторитет родителей для ребенка слишком низкий, то велик шанс у него оказаться в плохой компании, члены которой дружат с алкоголем.

В современном мире актуальность приобрел подростковый алкоголизм

Здесь речь идет не столь о борьбе с самим алкопристрастием, сколько о непосредственном участии родителей в жизни своих детей.

О приучении их с пеленок к нравственности, этике, морали и здоровому образу жизни. Помните, что алкогольная беда никогда не появляется на «пустом месте».

Ведь подавляющее большинство людей хоть раз, но пробовало спиртное, но далеко не все они превратились в алкоголиков.

Стрессовая ситуация

Сильнейший перенесенный стресс врачи считают еще одной причиной появления алкоголизма. Что способно подтолкнуть человека встать на путь алкоголизма? Психологи выделяют следующие факторы:

  • предательство родных;
  • полный финансовый крах;
  • потеря надежды и цели жизни;
  • смерть близкого и любимого человека.

Без отсутствия поддержки близких людей в такие сложнейшие минуты жизни самостоятельно заглушить имеющуюся душевную боль удается не всем.

Поэтому многие обращаются за помощью к алкоголю и постепенно спиваются.

При своевременной помощи родственников порой удается привести человека в нормальное состояние и вернуть к первоначальной жизни. Но для этого необходима хорошая мотивация.

Как определить алкоголизм

Далеко не каждое чрезмерное увлечение спиртными напитками медики относят к болезни. Чтобы понять, как справиться с алкоголизмом мужа или другого родственника, следует быть уверенным в наличии проблемы. На ставшую уже патологической тягу к алкоголю указывают следующие признаки:

  1. Ярко выраженное желание выпить. Личность начинает нервничать, если в доме не оказывается спиртного. Причем даже временный отказ от выпивки провоцирует появление сильного раздражения и беспокойства.
  2. Утеря самоконтроля. Если раньше после потребления алкоголя человек приходил в хорошее расположение духа, то теперь небольшие дозы спиртного не вызывают эйфории. В итоге больной напивается сильнее, ведь организму требуется уже увеличенные дозы этанола.
  3. Потеря рвотного рефлекса. Здоровый организм отвечает на интоксикацию тошной и рвотой. В случае развитого алкоголизма данные рефлексы уже отсутствуют. Должно насторожить, когда у личности даже после большого объема выпитого не отмечается появление рвотных позывов. Здесь речь идет уже о привыкании физиологического характера.
  4. Продолжительное похмелье. В случае алкоголизма зависимый практически не выходит из подобного состояния. Причем развивается привычка к проявлению похмельного синдрома. Больной уже считает в порядке нормы тремор, ломоту суставов, мышечную слабость, мигрень и не обращает на данные симптомы внимания.

Следует бить тревогу уже при ранних признаках алкоголизма

К еще одному показателю имеющегося алкоголизма наркологи относят появления синдрома абстиненции. Выражается он в самой настоящей ломке, похожей на наркотическую, когда больной остается без привычной дозы спиртного. Одновременно на фоне такого состояния наблюдается значительное ухудшение всех уже имеющихся физиологических проблем:

  • заболевания сердца;
  • нарушения работы головной мозга;
  • проблемы в функционировании ЦНС;
  • массовое перерождение здоровой ткани печени (развитие цирроза).

Как справиться с ситуацией

Что делать, если алкоголизм проявил себя, какие способы оказываются наиболее эффективными? Кстати, наркологи говорят, что особенно трудно победить женский алкоголизм, из-за функциональных особенностей женщины. Оптимальным выходом становится подключение комплексной терапии, включающей:

  1. Медикаментозное лечение.
  2. Работу над психокоррекцией.

В дальнейшем медики рекомендуют провести сеансы кодирования либо иной вид лечения, которое базируется на формировании у больного чувства отвращения к спиртному. проблема в борьбе с алкопристрастием становится полное отрицание имеющейся проблемы у больного.

Если алкозависимый не осознает своего заболевания, начинать лечение можно с препаратов, которые даются втайне от больного. Такие средства дают толчок к проведению дальнейшей, более мощной терапии.

Само лечение от алкозависимости проводится при одном, главном условии – полная трезвость пациента на момент проведения процедуры. То есть алкоголик не должен потреблять спиртную продукцию не менее чем за 10—12 суток до начала терапии.

Основные направления лечения алкозависимости

Медикаментозное лечение

Медики первым делом проводят манипуляции для подготовки организма больного к приему назначенных лекарств. С этой целью проводятся следующие мероприятия:

  • проводится курс инфузионной терапии (капельницы);
  • прописываются антидепрессанты для смягчения абстиненции;
  • назначаются нейролептики в случае проявления синдрома отмены;
  • используются лекарства, помогающие очистить организм от остатков этанола.

Нейролептики – препараты довольно мощные и агрессивные. Назначают их лишь в крайних случаях – данные медикаменты обладают слишком большим рядом побочных эффектов. Но в некоторых сложных ситуациях нейролептики становятся единственным средством, которое существенно облегчает состояние алкоголика.

Кодирование

Такие процедуры отличаются эффективностью и быстротой появления результатов. Но далеко не всегда эти методы в лечении алкопристрастия становятся уместными. Способы кодирования имеют обширный ряд противопоказаний. Наркологи выделяют две формы кодировки:

  1. Медикаментозный. Считается наиболее безопасным.
  2. Психологический. У многих врачей этот способ вызывает неоднозначное мнение. Хоть воздействие на подсознание больного и менее опасно с физиологической точки зрения, но существует риск неожиданных эффектов.

Современная медицина все больше отдает предпочтение лазерному кодированию от алкоголизма. Такая методика на данный момент считается самой безопасной для физического и психического здоровья больного. Но далеко не везде можно пройти сеансы лазерной кодировки, она еще не везде распространена.

При лечении алкоголизма важным условием становится осознание имеющейся проблемы

Реабилитационный период

С окончанием длительного курса лечения в стационаре борьба с алкоголизмом еще не окончена. После выписки и возврата домой, тяга к выпивке может и вернуться. Чтобы этого не случилось, во избежание рецидива необходимо придерживаться следующих советов:

  1. Увлечь человека делами, найти увлечение, хобби.
  2. Навсегда убрать из рациона бывшего больного любой вид спиртного.
  3. Посвящать ему много времени, проводить совместные досуги, прогулки.
  4. Полностью исключить общение бывшего алкоголика с прежними друзьями-собутыльниками.

Выводы

Алкоголизм – заболевание коварное и очень сложное. Борьба с ним порой будет продолжаться не один год. Не стоит помнить, что не так сложно одержать верх над стремлением к пьянству, как преодолеть собственную слабость и инертность. В таких ситуациях чрезвычайно важна и необходима всецелая поддержка и помощь близких людей.

Стоит подготовиться, что первое время после прохождения лечения бывшему алкоголику будет сложно найти стоящую работу, требуется время для социализации. Алкоголизм еще долго будет напоминать о себе, ведь данное пристрастие формируется на базе не только физической, но и психологической зависимости. А привычный образ жизни за одни сутки не изменить.

Но никогда нельзя подпускать к себе уныние и депрессию, отпуская ситуацию на самотек. А близким следует взять себе за правило никогда не упрекать человека, особенно если пьющий уже встал на путь реабилитации. Наоборот, следует постоянно мотивировать его, помогать и поддерживать. И только в этом случае успех и полная победа над алкопристрастием будет гарантирована.

Источник: http://vsezavisimosti.ru/alkogolizm/lechenie-alkogolizm/kak-poborot-alkogolnuyu-zavisimost-samostoyatelno.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.